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一、經絡的定義

經絡,是經和絡的總稱。經脈貫通上下,溝通內外,是經絡系統中縱行的主幹,大多循行於人體的深部。絡有網路之意。絡脈是經脈別出的分支,較經脈細小。絡脈縱橫交錯,網路全身,無處不至。經絡相貫,遍佈全身,是執行氣血,聯絡臟腑肢節,溝通內外上下,調節人體功能的一種特殊的通路系統。

二、十二經絡的名稱

12經絡包括手少陰心經,足少陰腎經,手厥陰心包經,足厥陰肝經,手太陰肺經,足太陰脾經、手太陽小腸經,足太陽膀胱經、手少陽三焦經,足少陽膽經、手陽明大腸經,以及足陽明胃經,這一共是12條經絡,也叫12條正經。為什麼要這樣命名,主要是這12條經絡,它連線著人體的12個臟器,是一一對應的關係。其中如果按照現在的一個解剖學來講,其中有兩個對應的臟器比較特殊。

三、十二經脈的命名規律

內為陰,外為陽,

髒為陰,腑為陽,

上為手,下為足。

其分佈於肢體內側面的經脈為陰經,分佈於肢體外側面的經脈為陽經。一陰一陽衍化為三陰三陽,肢體內側面的前、中、後,分別稱為太陰、厥陰、少陰;肢體外側面的前、中、後分別稱為陽明、少陽、太陽。具體分為手三陰經;手三陽經、足三陰經、足三陽經四組。

四、十二經脈的分佈規律

頭面部:手三陽經止於頭面,足三陽經起於頭面,手三陽經與足三陽經在頭面部交接,所以說:"頭為諸陽之會"。 陽明在前,少陽在側,太陽在後。

足三陰與足陽明經分佈在胸、腹部(前),手三陽與足太陽經分佈在肩胛、背、腰部(後),手三陰、足少陽與足厥陰經分佈在腋、脅、側腹部(側)。陰經分佈在四肢的內側面,陽經分佈在外側面。

五、十二經絡表裡規律

十二經脈,通過經別和別絡相互溝通,組成六對"表裡相合"關係,

手之陰陽:手太陽與少陰為表裡,少陽與心主(手厥陰心包經)為表裡,陽明與太陰為表裡。

足之陰陽:足太陽與少陰為表裡,少陽與厥陰為表裡,陽明與太陰為表裡

六、十二經絡時辰表七、身體堵塞哪裡出問題了

1、氣鬱說明氣堵了

當出現氣鬱時會讓人們胸口悶痛,總是煩躁不安,嘆氣不止,感覺咽喉有異物感和乳房脹痛,這類人群可以多吃一些柑橘類水果,豌豆青菜,蘿蔔或者山楂等來幫助順氣。若是有明顯的氣鬱,也可以在中醫的指導下選擇中藥治療。在兩側乳頭中間有檀中穴,對此穴位進行按摩可緩解心悸、胸口悶痛以及焦躁。

2、血瘀說明血堵了

當血瘀時患者的面板容易淤青,臉上滋生大量的斑點、牙齦容易出血,胸肋骨有針刺般的疼痛感,尿液變少並且發黃,面板乾燥,此類人群可以選擇山楂黑木耳或者綠茶來調理。另外大蒜也是不錯的選擇,中醫認為大蒜性溫具有擴張血管及活血化瘀的功效。除此之外也可以對合谷穴進行按摩,能減輕眼睛的壓力,消除黑眼圈,具有提神醒腦以及提高免疫系統的功效,舒緩了肩頸部肌肉的僵硬感。

3、溼邪說明溼堵了

在夏季陰氣過重溼度高,容易出現溼疹或者痤瘡,四肢沉重、全身無力,沒有精神,總是睡不醒,這說明被溼邪入侵了,此時可以選擇健脾祛溼的時候比如紅豆薏米,白扁豆或者山藥,也可以對足三裡穴進行按摩來調理腸胃,促進新陳代謝。平時可以多吃一些具有清熱解毒以及清熱利尿的食物,比如馬蹄、冰糖或者白果等。

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