胖人氣虛多痰
胖人氣虛多痰,瘦人血虛多火。源於《醫法心傳·醫宜通變論》。這句話很形象,道出了天下胖子的一般特點,年齡大點的人似乎都知道這一句話古話。
是啊,在生活中,我們提到胖子,腦海裡總會想起一副懶洋洋的樣子,胖子似乎成了懶惰的代名詞,他們似乎總是有氣無力,寧願躺著,絕對不坐著,能坐著,就絕不站著。大部分人都認為,是懶導致了胖。這句話本沒有錯,懶確實能導致胖。但是大家不知道的是,胖卻更容易導致懶。
肥胖,和壯不一樣。壯,源於肌肉的發達。而肥胖,則意味著肌肉的萎軟,脂肪的超標。脂肪的形成,用中醫學的視角來看,乃是水谷精微(飯)不得運化,聚而成痰溼所致。
中醫講,脾胃為水谷精血運化之源,脾胃強則水谷精微可以運化,變成有用的東西,營養人的四肢百骸。胖子說,我喝涼水也會胖。
胖子多脾胃虛弱,吃的東西都變成了痰溼,痰溼又容易困脾,導致脾胃的虛弱。形成惡性迴圈。溼性重濁,所以一天昏昏沉沉,溼性粘膩,所以大便粘滯不爽。痰溼內勝,所以經常吐痰,睡覺打呼嚕。
肥胖之人,脾胃虛弱,往往又會伴有氣虛,恰如葉天士所說:“夫肌膚柔白屬氣虛,外似豐溢,裡真大怯,蓋陽虛之體,惟多痰多溼”。氣虛的表現大都是乏力,乏力,就不想運動,造成了胖子的懶惰。我們常說的,吃飽了才好減肥啊!可是人吃飽了,脾胃運化不足,又變成了胖(痰溼),胖了,氣虛了,更不想動。
中醫的治療方法主要是健脾補氣,化痰濁。
常用的是健脾益氣的方子叫做四君子湯,由黨蔘白朮茯苓甘草組成,這個方藥性平和,有如君子一樣,溫文儒雅會辦事,補氣而不雍滯,可常服久服。
再加上上二陳,陳皮半夏,被稱為六君子湯,增加了燥溼化痰的功效。
用了補氣健脾化痰的方法,有了力氣,氣虛痰溼的體質得到了改善,代謝才能恢復,人就不會這麼懶了,才好去減肥。