血脂本來是人體內的必備物質。在通常情況下,血脂在血管內隨血液流動,為人體提供能源和發揮生理功能。只有膽固醇、三醯甘油、低密度脂蛋白過高和(或)高密度脂蛋白過低時才變成危害健康的"殺手"。高脂血症可並發動脈粥樣硬化,損害心腦血管而導致冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、高血壓、心肌梗死腦梗死、腦出血、心力衰竭等嚴重疾病。現在,高脂血症引起的心腦血管疾病是人類健康的大敵,已經成為造成人類高致殘率高病死率的無聲殺手。

血脂升高是引發動脈粥樣硬化的重要病因,一旦發生動脈粥樣硬化,則冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、腦卒中就會接踵而來。

高脂血症與肥胖和超重、高血壓關係密切。高脂血症與脂肪肝相伴而生。這是因為引起脂肪肝的主要原因也是引起高脂血症的病因。過多食用高脂肪食物可以使進入肝的脂肪和脂肪酸增多,導致肝中的三醯甘油異常增多,從而引起脂肪肝。另外,酗酒和營養失衡也是發生脂肪肝的原因之一。

此外,高脂血症和肥胖症患者的膽結石發病率高於正常體重或正常血脂者。血脂增高是膽結石發生的重要因素。

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這個它說的就是黃花草油酸類的營養素，即可參與低密度脂蛋白的代謝過程，既可補充低密度脂蛋白在氧化過程中維生素E的丟失，又能增強低密度脂蛋白的抗氧化能力，減少氧化修飾的低密度脂蛋白的產生。氧化修飾的低密度脂蛋白可導致膽固醇排洩減少，使血脂升高。

因而每天堅持補充黃花草油酸，可保持血脂濃度的穩定性。

此外，多喝水也是預防高血脂的好方法。睡前一杯水，有利於預防夜間血液黏稠度增加。少量多次飲水，體內水分充足，可提高身體狀態，使人精力充沛，並保證就餐時消化液的充足分泌，增進食慾，促進消化。

對於血液黏稠度、高脂血症患者來說，少量多次飲水可以促進血液黏稠度降低。