隨著近日氣溫急劇轉低，感冒高發的季節即將來臨，各種預防、治療感冒的良方又開始受到大家關注。

有很多人在日常生活中都弄不清楚風寒感冒和風熱感冒到底區別在哪兒?其實風寒感冒比較常見的症狀就是發熱比較輕，但是惡寒重，在感冒的過程當中不會出汗，但是會經常流清涕，咽部不紅腫。風熱感冒則經常會表現為惡寒輕，但是發熱中有汗或者是少汗，流出來的鼻涕是黃色的，咽紅腫痛，並且舌頭是紅色的。

二者的症狀

風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。風熱感冒多見於夏秋季，外感風熱所致。中醫認為，風熱感冒是感受風熱之邪所致的表證。

風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。症狀可見：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應以辛溫解表為主。

建議吃什麼藥

複方金黃連顆粒

【功能與主治】清熱疏風，解毒利咽。用於風熱感冒，症見發熱、惡風、頭痛、鼻塞、流濁涕、咳嗽、咽痛

夏桑菊顆粒

【功能與主治】淸肝明目，疏風散熱，除溼痺，解瘡毒。用於風熱感冒，目赤頭痛，髙血壓，頭暈耳鳴，咽喉腫痛，疔瘡腫毒。

熱炎寧片/合劑

【功能與主治】淸熱解毒。用於外感風熱、內鬱化火所致的風熱感冒、發熱、咽喉腫痛、口苦咽乾、咳嗽痰黃、尿黃便結;化膿性扁桃體炎、急性咽炎、急性支氣管炎、單純性肺炎見上述證候者。

柴黃□服液/片

【功能與主治】淸熱解表。用於風熱感冒，症見發熱、周身不適、頭痛、目眩、咽喉腫痛，

桑菊感冒丸/片/合劑

【功能與主治】疏風清熱，宣肺止咳。用於風熱感冒初起，頭痛，咳嗽，口乾，咽痛。

亂吃藥不如休息好

《感冒白皮書》指出，很多人並不知道，感冒其實沒得治。有些人會服用抗生素，其實抗生素根本不能消滅病毒，胡亂吃藥可能會加重病情。感冒藥的主要功效是緩解症狀，讓你感覺好受點、休息好點，但並不能縮短病程。那麼，究竟哪些事情是感冒後必須做的？美國“健康播報網”認為，以下9件事必不可少。

第一步：找一張床。感冒後，最好給自己找張舒服點的床躺下來。不要想著去上班，也不要強忍著出去聚會、玩樂或者運動。解放軍總醫院呼吸科主任劉又寧說，睡覺就是“最好的感冒藥”，每天一定要保證8小時睡眠。如果可以的話，最好請假在家休息1—2天，這樣可以少將疾病傳染給他人。

第二步：補點維生素C。不管是服用維生素C補充劑，還是吃點富含維C的水果，比如棗、橙子、獼猴桃、橘子、柚子等，都能起到緩解感冒症狀的作用。一般來說，酸味重的水果維C含量都不少。喝橙汁在補維C的同時，還能消除口腔中的不適感。

第三步：吃塊黑巧克力。它不僅能補充抗氧化劑，英國倫敦大學的研究還顯示，其中所含的可可鹼有止咳功效。

第四步：開啟加溼器。秋冬季節乾燥的空氣會讓呼吸道感到不適，在床邊或沙發邊放置加溼器，可以讓你呼吸更順暢。使用前，最好徹底清洗一下，以免病毒通過其散播。

第五步：吃流質食物。熱湯和熱粥都是不錯的選擇。幾百年來都流傳著雞湯治感冒的說法，英國學者發現這是有道理的，因為雞湯中的某些成分可以減少咳嗽，而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助於緩解鼻塞。

第六步：換個大水杯。保證每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是電解質飲料。

第七步：遠離乳製品。劉又寧表示，乳酪等較難消化的奶製品，感冒時最好別吃，但是可以適當喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些優酪乳。

第八步：服用非處方藥。布洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿等非處方藥都能減輕感冒的症狀。劉又寧說，雖然這些藥不能抗病毒，但能讓你感覺好受些。

第九步：耐心等它過去。你的病需要7天左右才會自行消失。但如果症狀一直持續或急劇惡化，最好去醫院請醫生診斷。

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