失眠(不寐)的定義：入睡困難(不停地數羊)，淺睡眠甚至模糊狀態，易醒且醒後難以入睡，多夢。歸根到底一句話：你的睡眠不足以恢復你的體力。

中醫分型

1、心腎不交

症狀表現：心煩失寐、心悸不安、眩暈、耳鳴、健忘、五心煩熱、咽乾口燥、腰膝痠軟、遺精帶下、舌紅，脈細數等。代表方劑：交泰丸。

2、心脾兩虛

症狀表現：心悸怔忡、失眠多夢、健忘、食少、腹脹、大便稀溏、倦怠乏力、或見崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脈細弱等。代表方劑：歸脾湯。

3、陰虛火旺

症狀表現：心煩失眠、口燥咽乾、盜汗遺精、性慾亢奮、兩顴潮紅、小便短黃、大便乾結，或咳血、衄血，或舌體、口腔潰瘍，舌紅少津，脈細數等。代表方劑：知柏地黃丸

4、膽鬱痰擾

症狀表現：情志憂鬱，膽怯易驚，驚悸不寧，失眠多夢，煩躁不安，胸脅脹悶，善太息，頭暈目眩，口苦，噁心，舌紅，苔黃膩，脈弦數。代表方劑：溫膽湯。

5、食滯胃脘

症狀表現：脘腹脹滿、納呆呃逆，噁心嘔吐，噯氣吞酸，大便不暢，便下惡臭，舌苔厚膩，脈滑。代表方劑：保和丸。

補充分型

1、頸椎病型失眠

症狀表現：頸部僵硬、痠麻脹痛，活動受限，肩膀疼痛，手指麻木，頭暈、耳鳴、記憶力下降、注意力不集中，自汗，手足冷，急躁易激惹，高血壓。

典型特點：所有的枕頭都覺得不舒服。

解決辦法：治療頸椎病