身體每天都在進行新陳代謝，我們每天從外界攝入的營養、氧氣，就是身體代謝的原材料，這些原材料會進入每一個細胞，滿足細胞的代謝需要。但是，在代謝的過程中，細胞會產生一些代謝廢物，這些代謝廢物對身體沒有好處，所以需要經過血液運輸，最終排出體外。隨著年齡的增加以及疾病的困擾，有些人的代謝不好，所以導致了毒素在身體內堆積。毒素是看不見的，怎樣才能知道身體有沒有毒素堆積？其實，體內毒素多，排不出去，身體會有6個明顯的異常。如果你1個也沒有，則說明自己的身體還算比較健康。

1.面板油膩

尤其是臉部的面板，經常表現出油膩感、暗黑感，說明代謝不好，身體內有毒素堆積。如果這些毒素不能經過肝臟代謝和加工的話，就會透過面板等組織排洩，所以毛孔會被堵塞，代謝物越積越多，最終使得人面色變得暗沉，給人一種非常不精神的感覺，其實不是別的原因，正是代謝異常導致毒素堆積所致。

2.面板長痘

所謂的痘痘，其實就是毛孔堵塞的結果，毛孔是身體排出代謝物的途徑之一。在一般情況下，毛孔會收縮和舒張，以滿足排洩廢物、控溫的需求，但是，如果毒素分泌太多，小小的毛孔也抵擋不住，那麼就會導致毛孔堵塞。這也是為什麼有一些人，熬夜過後就容易生痘的原因。

3.大便乾結

大便是食物被消化以後，多餘的食物殘渣，這也可以理解為一種毒素，因此排大便就等於排毒，但是有的人經常會出現便秘，導致大便在身體內瘀滯，從而使得毒素不能夠及時排出，給身體帶來各種不適，其中最明顯的就是便秘。如果有這樣的情況，毫無疑問身體內的毒素有堆積。

4.印堂發黑

所謂的印堂，指的是人的額頭，如果這個部位有發黑的表現，則說明身體的代謝器官，肝臟、腎臟出現了問題，因為這兩個臟器一旦出現了故障，身體內的代謝廢物肯定不能夠及時排出去，所以也會導致身體內的毒素堆積。

5.身體浮腫

身體的這三個部位，小腿、眼瞼和腳，如果有任何一處表現出浮腫的現象，則說明身體有水腫的潛質，導致水腫的原因，可能跟臟器有關係，特別是腎臟，因為腎臟負責代謝血液中多餘的水和代謝廢物，如果經常水腫，則暗示身體毒素有堆積，畢竟腎出問題了。

6.眼睛發黃

通常指的是眼睛的鞏膜發黃，暗示肝臟出問題了，肝臟是非常重要的解毒和排毒器官，如果肝臟出問題，就會導致膽色素代謝異常，這些毒素不能夠及時排出，也會導致毒素堆積。

所以，從這6個異常發現一些問題，就可以知道身體有沒有毒素堆積了，早點發現，早點進行干預，對健康管理非常有幫助。