很多人對於牙齒的狀態來健康很多的人都表示沒有聽過，其實面孔上的器官是反映身體健康的訊號燈，晴雨表，牙齒作為面孔上重要的器官也不例外。牙齒狀況與身體健康有什麼關係?

牙齒狀況和身體健康的關係

1、牙齦出血

有的時候我們在刷牙的時候會發現自己有牙齦出現的狀態，或者是在吃東西的時候也會出現這種情況的發生，這可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，主要原因是肝細胞損傷後，肝臟產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。牙齦出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。

2、牙齒鬆動

我們都知道隨著我們年齡開始逐漸的變大，身體各項的機能也會隨時的退化，牙齒就是比較明顯的一個症狀，牙齒鬆動者大部分人到中年，隨著更年期的到來，骨骼的狀態走下坡路，骨密度也越來越低。牙齒鬆動脫落的主要原因是由於牙槽骨的不堅固，全身骨質疏鬆情況嚴重，牙槽骨骨質疏鬆就很有可能發生。我們可提早預防，如提早服用鈣片，經常叩齒等。

3、牙齒變長

在很多時候有的人會發現自己的牙齒變長了，其實這種糖尿病患者會出現的症狀，糖尿病患者的唾液糖分很高，有利於細菌生長，同時唾液中鈣的含量增高，也容易形成結石，這些都會讓牙周病、齲齒等病的患病機率增高。牙齒開始變長，實際是牙齦萎縮的結果。

4、牙齒磨損

如果腸道內有寄生蟲，會導致寄生蟲刺激神經，當神經興奮的時候就有可能出現磨牙的情況。但是，隨著人們生活水平的提高，人們的衛生水平也得到提高，腸道內的寄生蟲已經很少出現，所以，大多數磨牙是因為情緒緊張引起的。

5、牙齒不潔

如果牙齒出現清潔不徹底，可能導致牙齦炎的出現，這樣就使得機體出現反應，出現白細胞增多的情況，而心臟病的主要誘發的原因之一就是因為白細胞過多。因此，對於心臟功能不好的朋友注意要養成良好的口腔衛生習慣，保持飯後刷牙漱口的習慣，最好可以一年進行一至兩次洗牙，給口腔創造一個良好的衛生環境。

6、牙齒缺失

出現營養不足或是過量的情況都有可能出現牙齒脆弱的情況，從而容易出現牙齒缺失。不應該有偏食或是貪食的情況，而且在日常生活要注意多吃一些蔬菜，因為蔬菜中的鉬元素可以增強牙齒的硬度，讓牙齒可以長久保持堅固，不易出現牙齒缺失的情況。

其他牙齒的症狀與身體健康的關係

1、磨牙

壓力太大。如果你的牙齒變平，或者早上起來覺得下頜關節痠痛，可能都是磨牙引起的。某專家指出，磨牙還可能引起頭痛，疼痛甚至會輻射到脖子和背部上方。

2、假牙磨損

吸入性肺炎。某專家指出，吸入性肺炎是老年人死亡的主要原因之一，這是由於氣道吸入了異物，從而引發致命的炎症。這些異物常常是假牙的碎片。如果每天晚上堅持用特製的牙刷清潔假牙，並用清潔液浸泡，就可以大大降低這種風險。

3、牙齦包裹牙齒

藥物不良反應。如果是正在服用免疫抑制劑、服藥治療心臟病或預防中風，你的牙齦有可能增厚，甚至包裹住牙齒。此時請務必小心。某些藥物會讓牙齦再次生長，讓牙齒難以清潔，導致蛀牙和牙周炎。這時需要告訴醫生調節藥物的劑量。

4、牙表面無光、裂痕

這是“牙齒礦化”的表現，是牙齒表面釉質在口腔過酸環境中流失而導致的，會令牙本質直接暴露在口腔酸環境中，除牙齒變脆、出現裂痕外，還會出現牙表變色、無光澤等。年輕人出現這種情況更需要小心保養護理。

防止牙齒礦化，必須改變口腔偏酸環境，少喝碳酸飲料，及時治療蛀牙，少用牙齒直接咬硬殼食物，以免牙崩、牙碎。

保護牙齒的方法

1、每天必做的保養功課，有效刷牙

實行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分鐘或更長的時間。且要注意將刷毛與牙面成45度角，轉動刷頭，盡最大的可能每一顆牙齒都刷到，讓牙刷在上下牙列面間來回移動，以清除深處的殘垢。不要橫著刷牙，也不要非常用力。

2、多吃“愛牙食品”

高纖維食品，比如蔬菜、粗糧、水果等對牙齒都很有利;還有含鈣較高的肉、蛋、牛奶都應多食用;避免食入過多的甜食。特別是在嬰幼兒時期就應注意飲食的選擇，家長應給孩子多吃能促進牙齒咀嚼的蔬菜，如芹菜、捲心菜、菠菜、韭菜、海帶等，有利於促進下頜的發達和牙齒的整齊。

3、洗牙不能少

利用超聲潔治等手段及時清洗口腔內的牙菌斑、牙結石就是人們所說的“洗牙”，它是預防牙周病的主要手段之一。刷牙和洗牙不能相互代替，因為牙齒在徹底清刷後的數小時內即可有新的菌株形成，在30天內可達到最大量，如果不注意口腔衛生或刷牙方法不夠正確，牙齒表面就會有大量菌斑積聚，特別是牙刷刷不到的部位，久而久之即成為牙結石。如果牙齒表面有牙菌斑、牙結石，而又沒能及時消除，就可引起牙齦炎、牙周炎等一系列疾病。

總結：相信大家已經通過上文的閱讀已經知道了在日常的生活中我們可以通過看牙齒知道我們身體的情況，如果出現以上的問題的時候我們也是需要警惕的，同時我們也跟大家分享了保護牙齒的方法，畢竟擁有一口好牙不僅讓人看起來更有自信，而且這也是說明你身體健康的一種跡象哦。