隨著生活節奏的加快，越來越多的年輕人不注意生活習慣及飲食規律，經常有一餐沒一餐，暴飲暴食，還有很多損傷腸胃的壞習慣，不注意腸胃健康，所以導致大多數人都有不同程度的胃病，那麼我們都有哪些傷害腸胃的壞習慣呢？

1、不吃早飯。早晨起床不吃早飯不僅傷害腸胃，還傷害很多身體器官，嚴重影響身體健康。為了身體健康，還是希望大家都能有所重視。

2、早起喝咖啡。早晨起床後，大腦還未完全清醒，喝杯用來提神，已經成為一些人的習慣，但是經過一夜的休息，機體大部分組織器官新陳代謝能力較低，各種器官還未完全清醒，這是喝上一杯咖啡會刺激胃酸分泌，傷害腸胃，即便是在不空腹狀態下飲用，喝咖啡也會對胃有刺激性，尤其是有胃潰瘍的人更應注意。