常常噁心、乏力、身體水腫,而且伴有高血壓?這是腎病的常見症狀。首都醫科大學附屬北京中醫醫院腎病科副主任醫師趙靜說,通過傳統中醫藥的發展,腎病可以得到一個很好的控制。專家推薦,一碗粥,一杯茶,藥食同源治療腎病。
固腎八寶粥
腎虛不光要補腎,還要健脾。固腎八寶粥利用藥食同源的方法,將八味藥材加入粥中,有補腎健脾的功能,能有效的控制腎病,推薦患有腎病的人日常服用。
枸杞滋補肝腎、益精明目;桑葚滋補腎陰、生津補血;黑豆補血養腎、清熱解毒;蓮子(去蓮心)補脾益腎、養心安神;山藥益腎氣、健脾胃、止痢疾、 化痰涎、潤毛髮;薏米健脾滲溼、除痺止瀉;大棗健脾益氣、養血安神;芡實益腎固精、補脾止瀉。
專家建議:
1. 煮固腎八寶粥時,建議選用形狀較細、外皮亮澤、毛須較多、斷面色白、黏液較多的鐵棍山藥。
2. 蓮子分為蓮心和蓮肉。而蓮心屬寒性,適合心火旺、失眠、煩躁不安的人群。煮固腎八寶粥時,專家建議將蓮心取出,只服用蓮肉。
止咳潤肺茶
專家說,肺腎相生,肺病與腎病也有著很密切的關係。
換季天氣乾燥,易出現咳嗽的症狀,有可能導致腎臟疾病復發。推薦肺功能下降、換季時有乾咳症狀的人服用止咳潤肺茶。
沙蔘養陰清肺、益胃生津;麥冬養陰潤肺、益胃生津、清心除煩;百合養陰潤肺、清心安神;川貝清熱潤肺、止咳化痰;生山楂健脾開胃、消食化滯、活血化痰;梨潤肺、養肺、調和藥味。(資料來源:央視《健康之路》)
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