近年來，脫髮掉髮問題越來越嚴重，除去大量脫髮讓人苦不堪言之外，還有一系列例如頭髮乾枯、分叉、毛糙、易斷等等問題，那麼你知道你的頭髮為什麼會變成這樣嗎？

一、缺營養、缺水。

頭髮乾枯的原因可能是由很多方面導致的，營養不良可能會造成毛囊區域性缺少營養，營養失調，如維生素A缺乏，蛋白質缺乏等。或者是頭皮部位有感染的問題，如脂溢性皮炎就可能導致頭髮乾枯。頭髮中的含水量大概是15%，一旦低於10%，且沒有得到及時的水分補充，就會表現的十分乾燥。

二、皮脂腺體供應的油性分泌物不足。

頭髮皮層下的皮脂腺體沒有足夠的油性分泌物，頭髮長時間得不到滋潤就會很乾燥，另外這種油性分泌物是有限的，如果頭髮過長的話，髮尾就得不到滋潤，從而出現頭髮乾枯毛糙。

三、甲狀腺素分泌能力下降。

甲狀腺素對頭髮起到很大程度的光澤度作用，一旦分泌能力下降頭髮自然變得毛糙，所以在日常生活中應該多吃海藻類食物，其中豐富的碘元素可以給予頭髮營養。

四、維生素缺乏。

維生素B可以促進頭髮生長，改善頭髮毛糙情況，維生素C可以活化微血管壁，使頭髮能夠順利的吸收血液中的營養。所以在日常生活中，我們應該多吃新鮮的瓜果蔬菜，補充維生素。

五、電吹風。

尤其是長髮女生，每次洗頭後使用電吹風是必不可少的一項環節，再加上現在洗頭頻率增加，水油平衡遭到破壞，另外電吹風的頻繁使用也是導致頭髮乾枯的一個主要原因。其實在洗髮後，讓頭髮自然風乾是佳方法，但是為了節省時間有時候就不得不使用吹風機了，那我們應該怎麼將傷害度減小到最低呢？

1、低溫使用。

高溫會加速頭髮水分的流失，會破壞頭髮的結構。

2、增加距離。

不要緊貼著頭髮！一旦你覺得燙的時候，溫度已經很高了，頭髮也已經在受到傷害了。

六、物理、化學傷害。

如大氣汙染、紫外線照射等，以及過度的燙染，以及用一些劣質或者不適合自己的洗髮水，導致頭髮受損。

損害頭髮的原因有很多，最主要的是保證身體的健康，另外合理飲食、減少外界刺激等等。今天的頭髮問題就說到這裡，大家有什麼補充的話可以在下方留言區交流討論。