日常中有些人在睡覺時經常會感覺到喉嚨幹，而且不管怎麼補水都沒有多大的效果。你知道這是怎麼回事呢？其實喉嚨幹也有可能是疾病造成的，也有可能是天氣的因素哦，下面就簡單的帶著大家去了解了解。

第一：感冒

喉嚨幹跟感冒也有關係哦，一般來說病毒性感染的朋友往往都會導致咽喉粘膜受到感染，因此在你睡覺時就會感覺到咽喉乾燥哦。你可以選擇用點鹽水來緩解也可以選擇多泡泡腳改善血液。

第二：天氣

最近的天氣明顯開始變炎熱了，尤其是到夏季就越發的明顯了。而當天氣乾燥時，室內的溼度容易下降，自然就很容易導致咽喉乾燥哦。尤其是愛開空調的朋友會更加的明顯哦。因此建議天氣炎熱時可以在室內放點加溼器或者是開空調時放盆水。

第三：上火

為什麼睡覺會感覺到喉嚨幹呢？其實可能是上火造成的。現在很多人都喜歡吃燒烤或者是辛辣刺激的食物，那麼這就很容易會導致胃火出現，從而造成咽喉上火，那麼自然就會出現咽喉乾燥等情況。因此建議多注意改善飲食，清淡為主，少吃刺激性食物，多好吃以下維生素C食物。

第四：炎症

咽喉乾燥跟炎症也有關係，相信不少人都知道乾燥性咽喉炎，這種炎症最常見的症狀就是咽喉幹、嘴脣乾等等。所以當你出現這些症狀就說明是炎症纏身了。建議平時可以多吃一些滋陰的食物，比如說黑木耳或者是豆腐以及牡蠣等等。

睡覺喉嚨幹是怎麼回事呢？一般都是以上的幾個原因所造成的，因此當你出現喉嚨干時不妨來瞧瞧你是因為什麼原因導致的吧，是炎症還是天氣又或者是飲食呢？