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據科學研究資料表明：茶含有500多種營養物質，長期喝茶對人體有益。有網友問小普：什麼人應該多喝點茶？有這麼幾類人，未必喜歡喝茶，卻是最應該喝茶。

他們是誰呢？我們一起來看看。

如果你身邊有這樣子的朋友，請告訴ta多喝茶！

第一種：常喝酒的人

俗話說“無酒不成席，無酒不是宴”，喝酒交際成為每個成年人都會遇到的問題。我們都知道，小飲怡情，大飲傷身。可在人江湖，身不由己。經常有朋友為了應酬喝得滿臉通紅。長期大量飲酒，最容易受傷的就是我們的肝臟。

在“福鼎白茶健康產業x網際網路”高峰論壇上，浙大茶學系的屠幼英教授分享了她們團隊對福鼎白茶健康作用機理的研究，並對福鼎白茶對動物的肺與肝臟起到保護和修復作用進行了講解。

常喝酒的人，喝點白茶，有益無害。

第二種：常抽菸的人

經常抽菸的人，最受傷的，無疑就是肺部。肺部功能的強大，關係到我們整個免疫系統。今年戴口罩的人多了，感冒的人也少了。因為呼吸，是我們與外界最直接的接觸。

那茶和煙有什麼關係？關係可大了！

香菸中含有放射性物質，每天抽30支菸的人，相當在胸腔X光機上透視1次。不僅飲茶能有效地阻止放射性物質侵入骨髓，而且茶葉中的兒茶素類物質和脂多糖物質可減輕輻射對人體的危害。

第三種：常熬夜的人

這裡特指，熬夜工作的小夥伴。熬夜工作需要充沛的精力，此時的你需要一杯健康的好茶來提神醒腦。

勞累後喝一杯茶，你會感到如釋重負，從香氣到湯味，從內到外按摩著你緊繃的神經。

第四種：常用電子產品的人

伴隨著科技的進步，越來越多的電子產品進入我們的日常生活。一歲多的孩子都會用平板玩遊戲，也越來越多孩子加入“近視”大軍！

喝茶，不僅能有效降低輻射，茶葉中所含的維生素和胡蘿蔔素對視力有一定的保護作用。

喝一杯茶，既健康，又能降低輻射，何樂不為？

第五種：腸胃不佳的人

腸胃不佳的朋友，會遇到兩個問題，一個是不容易消化，另一個是容易便秘。這時，就可以來一杯茶。

茶有促進腸胃蠕動的功能，有助於通便。當然，如果你是腸胃虛弱的那種，就一定要選擇茶性溫和的茶，比如熟普、紅茶，它們不僅溫和，還能對腸胃起到一定的保護作用。女性朋友經常喝，還能提高氣血。

第六種：體寒溼重的人

如果身體寒溼都重，這就不是簡單的手腳冰涼，氣血不足。從中醫的角度來講，寒溼重，是大忌。那怎麼祛溼呢？可以考慮一下紅豆薏米祛溼茶、紅棗薑茶，幫助身體祛溼，提升身體的陽氣，提高身體的免疫力。

如果你的親朋好友有屬於這六類人，那麼你可以把這杯茶與他/她分享，讓茶為我們的生活保駕護航！