1、腿痛，高血脂患者的腿部會出現明顯疼痛感，走路也是比較吃力的，甚至有些麻木，高血脂患者出現這樣的情況要謹防病情加重。

2、夜間抽筋，高血脂患者在晚上會不自覺的出現腿部抽筋，特別是前腳和腳趾部分出現抽筋的情況比較的明顯。3、面板和腳指甲變化，患有高血脂的人，血液無法進行正常的供應，導致營養物質跟不上，腿部的面板也相應的出現變化，還有腳指甲會明顯增厚生長的速度也會慢下來。4、雙腳冰冷，因為高血脂阻止了血液流通，所以雙腳摸上去是冷冷的。5、傷口久不癒合，高血脂患者下肢血液流通不順暢，傷口的面板出現黑色，帶著明顯的疼痛感，主要是因為高血脂的存在。

6、麻木或體虛，高血脂患者會引發雙腿的麻木，還會產生無力的狀態。7、小腿肌肉萎縮，高血脂會影響到動脈，導致小腿肌肉萎縮。為什麼越來越多的人患上高血脂？高血脂又被稱為富貴病，除去遺傳因素大部分高血脂患者都跟飲食作息不當有關，長期喜歡吃高脂肪、高熱量、高膽固醇類的食物，又喜歡久坐不運動還抽菸熬夜喝酒，長期以往導致血管堵塞血液黏稠，甘油三酯升高最終導致高血脂。出現高血脂怎麼辦？1，多攝入不飽和脂肪酸-黃花磷月草油

研究表明每天攝入足夠含黃花磷月草油的不飽和脂肪酸的人患高脂血的情況要小很多，它是人體不可缺少，不能自身合成，只能靠外部攝取不飽和脂肪酸，大都以油脂的形式存在，多數在月見草中。

2、日常飲食上多吃一些粗糧保證血液的暢通，高血脂患者最適合的就是多吃粗糧，因為粗纖維對血液的流通很有幫助，還可以增加水果蔬菜的攝入，多吃一些番茄、香菇、大豆之類的，不到可以加快血液的流通，還能起到降脂的作用，對高血脂絕對是很好的預防方法。

3、堅持運動鍛鍊，前面說到了誘發高血脂的部分原因跟久坐不運動大，導致脂肪垃圾堆積，因此患者要堅持運動鍛鍊，比如游泳、跳繩、跑步等等，每次運動到出汗最好。