對於很多女性朋友來說，月經不調是一件很普遍的事，大家也因此多了很多煩惱。月經不調的症狀有很多種，經期不準就是其中常見的一種。經期要麼提前，讓你沒有任何準備；要麼遲遲不來，讓你盼星星盼月亮，非常痛苦。

我也是一名女性，大家面臨的煩惱我也有。我能接受經期提前，只要它會來，不在乎它什麼時候來。我最怕的就是經期遲遲不來，弄得我每天膽戰心驚，生怕它不來了。由於我的月經經常推遲，導致我去找了很多解決方案。後來有人給我推薦了兩道暖宮催經小甜湯，不僅喝起來好喝，功效也不錯。自從喝了它們之後，我的經期變得特別準，我的痛經症狀也得到了緩解。最關鍵的是，由於我每天都堅持喝一碗，我的氣色變得越來越紅潤。我現在就把這兩道小甜湯分享給大家，你們跟我來看看吧。

【暖宮催經小甜湯】做法簡單，功效強大，甜甜的很暖心。

【所需原料】一個雞蛋，適量的枸杞，一把紅棗，兩塊紅糖，五片當歸，一把桂圓，一把紅皮花生

【方法與步驟】

步驟一：雞蛋洗淨之後放進鍋裡煮，熟了之後剝殼備用。

步驟二：依次將所有材料放入鍋中，加入剝好的雞蛋。值得注意的是，這裡不能放紅糖，紅糖需要再等一會。

步驟三：所有材料放好之後，加入適量的清水，蓋上鍋蓋用中小火燜煮半小時。時間到了之後，加入適量的紅糖，繼續煮五分鐘左右。時間到了之後，這款小甜湯就可以出鍋了。

【米酒紅糖雞蛋】補氣養血超好喝，讓你喝出好氣色

這道小甜湯的原料和上一道小甜湯有共同之處，都有雞蛋、紅棗、枸杞和豆沙。足以說明，這些食材的補血功效特別強。然而，第二道小甜湯的特別之處在於米酒，米酒作為中國的傳統特色，它的口感香甜，含酒量比較少，很多人都喜歡它的味道。最重要的是，米酒可以促進血液迴圈，能在一定程度上起到暖胃活血的作用。所以，如果經期遲遲不來，多喝這道小甜湯是有作用的。

【所需原料】五勺米酒，一個雞蛋，三十克紅糖，五顆紅棗，六個龍眼，一撮藏紅花，一克西洋參，適量的枸杞

【方法與步驟】

步驟一：所有的材料都需要清洗乾淨，放在一旁備用。枸杞最好是提前泡發，紅棗也可以去核。

步驟二：起鍋燒水，水開之後，我們把所有材料倒進去。等它們在水裡沸騰了一會之後，我們把雞蛋打進去，等它成為蛋花之後，倒入米酒和藏紅花。繼續煮一會之後，這碗小甜湯就可以出鍋享用了。

以上就是兩款催經小甜湯的做法，看起來是不是很簡單？大家學會了嗎？如果你們跟我一樣，遭遇著月經不調的煩惱，而且四處求醫未果，那就趕緊試試我今天分享的小甜湯，一定會出現你想要的結果。