我們都知道，女性因為身體構造比較特殊，所以平時經常會受到各種婦科炎症的困擾，這似乎已經是一種社會常見現象，可平時卻很少聽說男性會受到男科問題的困擾，其實並不是沒有，而是因為大部分男性都比較愛面子，所以出現問題以後也不會跟外人討論，更不會接受專業的檢查，通常都是自己在網上尋找緩解方法，當然男性的身體素質比較強，所以出現男科問題後基本上都能夠在短時間內得到有效緩解，可是男性平時很少注意個人身體健康，而且還存在很多不良的習慣，導致那可問題經常反覆。

男性平時會遇到的男科問題有泌尿系統感染，膀胱炎，腎臟虛弱等等，不過最常出現的就是各種前列腺炎症，而它的出現基本上都跟生活中的不良習慣有關，而且前列腺炎症還有比較高發的季節，那就是夏季，所以說男性要想避免男科疾病的出現，光靠吃藥是遠遠不夠的，更關鍵的就是要戒掉生活中那些不良嗜好。

洗涼水澡

夏季氣溫比較高，就算是沒有進行大量的身體運動，依舊會出很多汗，如果不及時清洗，不僅身體會產生強烈的不適感，而且還可能滋生細菌，堵塞毛孔，所以很多男性為了貪涼，經常睡覺之前會洗個涼水澡，覺得這樣能夠幫助身體快速降溫，帶來一絲涼爽，可殊不知，前列腺是一個非常敏感的部位，洗涼水澡很容易對它產生不良刺激，導致毛細血管收縮，甚至影響體內血液迴圈，從而誘發前列腺炎症，所以建議各位男性，不管什麼季節，都一定不要用涼水洗澡，最好是用溫度在40度左右的溫水。

久坐

現在的工作模式決定了我們每天有絕大部分時間都需要坐著，尤其是在夏季，因為動不動就會大量出汗，所以很多男性更是會減少身體動作，坐的時間會更長，可是長期保持坐姿，會對身體下半身產生很大的壓迫，尤其是血管，導致下半身血液迴圈受阻，體內的垃圾毒素也就無法及時排出體外，長時間積滯在身體內部，很容易對前列腺造成細菌感染，引起各種前列腺炎症。所以建議各位男性，平時一定要控制好坐的時間，一有空閒就要站起來活動一下。

飲食不節

一般來說，人的食慾會根據心情，氣溫等因素髮生變化，有研究發現，人們在冬季的食慾最好，而在夏季的食慾最差，而且很多男性在夏季經常會吃一些亂七八糟的東西，比如燒烤，生冷食物等等，可是這些食物不僅會對腸胃產生不良刺激，還會影響血管以及前列腺的健康，大量不健康的食物進入體內，導致體內垃圾越來越多，自然就很容易對前列腺產生汙染。所以希望各位男性一定要注意飲食，不僅要保證營養，更要注意食物的衛生以及健康。

心情不穩定

夏季氣溫的升高除了會影響人們的食慾以外，還會對整個人的心情產生影響，時而沉悶，時而暴躁，而這些不良情緒不僅會導致體內各器官活性降低，而且還會導致體內激素分泌紊亂，自然男性的腎臟以及前列腺都會受到不良影響，引發腎臟以及前列腺問題，所以建議各位平時一定要學會調整自己的情緒，儘量讓自己保持一種平和樂觀的心情狀態。