血壓高、血脂高是現在壓在中老年人頭上的兩座大山，尤其是對於45歲以上的中老年人來說，隨著年齡的增加，血管彈性逐漸減退，人體的代謝能力在慢慢下降，會大大增加出現這二者升高的概率，我們說，高血壓一般是需要終生服藥的，高血脂則需要通過藥物或者生活方面來改善，其中高血脂可以是高血壓的誘發或者加重因素之一，則二者同時存在的時候，對血管的損害可以成倍的增加，在改善的方面，我也是建議大家首先把血脂先降低下去的，因為這對於血壓的降低有輔助作用，那麼對於中老年人來說，高血脂與高血壓本身是很糟糕的麼？其實在臨床症狀來看，並不是，真正需要注意的反而是這二者長期對血管以及組織的損害下發生的系統性病變，它們引起的併發症嚴重程度不可小覷，今天就為大家詳細解析一下關於中老年人高血脂、高血壓併發症的預防。

高血脂、高血壓在中老年人群中引起的併發症有哪些？

首先，大家應該都聽說過“三高”，也就是血糖高、血脂高、血壓高，但是絕大部分人都把這三高當做是獨立存在的疾病，其實不然，這三者是相互獨立但又是相互影響的，這裡我們僅僅談一下關於血壓、血脂對血糖的影響，一般來說，血壓對於內分泌的影響是有限的，但是血脂確實影響很大，血脂高通常情況下意味著身體處於肥胖的狀態，根據研究，肥胖的人群中，人體對於胰島素的敏感性是下降的，在吃同樣量的碳水化合物的情況下，瘦子吸收利用這些碳水所需要的胰島素量比胖子少得多。

這意味著，肥胖的人只有分泌比平常人更多的胰島素才能維持血糖平穩。

而人體中，唯一能夠分泌胰島素的細胞就是胰腺的β細胞，由於我們中國人的飲食結構本身就偏向於米飯、麵食風富含碳水的食物，因此這無形中又加重了胰腺胰島細胞的負擔，久而久之，胰島細胞的分泌量跟不上人體吸收的糖分，就會出現糖尿，當胰島細胞失代償，人體的血糖平衡被打破，隨機血糖值超過11.1mmol/L時，就被判定為糖尿病，糖尿病是終身疾病，對生活品質的影響還是很大的，所以對於血脂高的朋友要注意這方面的危害。

其次，對於年齡比較大，超過65歲的老年人來說，要注意心臟、腦血管方面的併發症，因為當年齡增加，機體老化之後，血管中的彈性纖維蛋白也會逐漸減少，血管會逐漸硬化，這也是為什麼大部分老年人都會有一些高壓偏高的情況，這其實是生理性的，但是若是有其他因素引起的高血壓，例如精神情緒差引起高血壓、肥胖血脂高引起高血壓、兒茶酚胺含量異常引起高血壓等等，都會加重血管壁的壓力性損傷，血液在血管流動過程中出現破裂的概率會增加。

這意味著，對於血壓高的人，心腦血管內壁的損傷概率會大大增加。

而高血脂我們一般指的是低密度脂蛋白升高，低密度脂蛋白可以從血管的微小破損處進入血管壁，在內皮處形成粥樣物質，從而增加血管破損可能，還會增加血管內血栓形成的概率，腦部的血管直徑都是比較小的，當血壓比較高的時候，腦血管的就容易發生破裂，從而造成出血性腦卒中，而心臟的冠脈血管在高血脂的時候會發生冠脈狹窄，若是狹窄程度超過75%就會出現心悸缺氧的情況，可以發生勞累性的心絞痛或者呼吸困難，這是對於高血壓、高血脂的中老年人第二項要注意的併發症。

血壓血脂高的中老年人，這2項指標需要留心

指標一：正常行走時，100m以內的休息次數，我們說正常人即使年齡稍微大一下，在平地行走的時候走100m一般是不需要休息的，當在這段距離內出現頭暈、氣喘、胸悶或者胸口疼痛，必須要停下休息一段時間後才能繼續行走的話，是說明心臟的供血能力不足的，當這個次數大於2次時最好去檢查一下心臟功能，以免出現心力衰竭。

指標二：每天夜間出現胸悶、憋喘的次數，我們稱之為夜間陣發性呼吸困難，主要見於心臟的泵血功能下降，迴心血流障礙的患者，夜間憋喘是早中期心衰的重要標誌之一，若是您經常出現夜間呼吸困難，需要坐起緩解，或者端著這才能入睡，那也需要儘早去醫院檢查一下心功能。