喉嚨痛是一種很常見的病症，一般多發於寒冷季節。生活中，很多人都把它看作是小毛病，等到嚴重了才想到去看醫生，此時已經對身體健康造成影響了。所以說，一旦出現喉嚨痛也要引起重視，明確產生的原因，對症處理。通常來說，喉嚨痛一般可有以下幾個原因：

1.上火

中醫認為，喉嚨痛有虛實之分，實證多因風邪犯肺，或肺胃熱盛所致；虛症常與陰虛火旺、氣血虧虛有關。其中肺胃熱盛和陰虛火旺是大家所說的“上火”，所以說喉嚨痛的確有一部分原因是由上火所致。

2.過敏

當身體對某些外來入侵物如灰塵、花粉、寵物毛屑或黴菌產生過敏反應時，就會出現一連串的症狀，包括流鼻涕或鼻塞、打噴嚏、瘙癢，當然，有時還會出現喉嚨痛，通常由過敏引起的喉嚨痛一般高發於春秋季。

3.扁桃體炎

扁桃體炎除了會引起扁桃體紅腫外，還會導致扁桃體發燒、聲音變化、口臭和吞嚥時的疼痛。在嚴重的情況下，扁桃體會變得足夠大，阻礙鼻腔通道，導致呼吸、吞嚥和睡眠困難。

4.咽喉炎

咽喉炎也能引起喉嚨痛，最好不要吸菸和飲酒，儘可能食用流質食物，避免刺激咽喉部。

5.病毒感染

通常來說，病毒感染也是引起喉嚨痛的一個常見原因，比如感冒或者流感等，就會容易出現喉嚨痛的情況。

如果大家有喉嚨痛，除了積極對症治療。也可以按摩天容穴，有利於清熱利咽，緩解咽喉疼痛。

天容穴

天容穴在頸外側部，下頜角的後方，胸鎖乳突肌的前緣凹陷中。天容穴最大的作用就是能治療嗓子問題，如咽喉疼痛。當嗓子不舒服的時候，可以每天按摩3~5分鐘，對疼痛有很好的緩解效果。

【確定穴位】

天容穴在頸外側部，當下頜角的後方，胸鎖乳突肌的前緣凹陷中。取法：正坐或仰臥，平下頜角，在胸鎖乳突肌的前緣凹陷中取穴。

【保健功效】

(1)五官科疾病：咽喉炎、扁桃體炎、耳聾、耳鳴；

(2)其他：甲狀腺腫大、哮喘、胸膜炎等。

【穴位禁忌】

(1)在按揉時要注意力集中，力度均勻，不可用力過大；

(2)按摩時間不要超過5分鐘，每天1-2次即可。