大部分肝病發展到一定程度時可引起肝硬化，可以說肝硬化是慢性肝病的最終結果，患者肝功能受到嚴重損害，不能完成正常的分解和解毒。最近幾年來，肝硬化的人群越來越多，好發於20~50歲的男性身上。眾多人沒有留意肝硬化的早期症狀，錯過最大的治療時間，進而升高死亡率。

為什麼越來越多的人患上肝硬化？

1、偏愛於高熱量和加工食品

現在人們的生活水平質量提高，在飲食方面也有眾多的選擇，人們偏愛於高熱量和加工食品。但加工食品中含有太多防腐劑，必須經過肝臟代謝，進而增加肝臟負擔。大魚大肉吃、吃太多油炸醃製食物和甜點等，可經過脾胃消化進入肝臟，肝臟不能一下子分解攝入的所有脂肪，沒有被分解的脂肪會在肝臟中堆積，進而引起脂肪肝。

2、酗酒

眾所周知，酒精會傷害肝臟。90%的酒精在肝臟中代謝，酒精的中間代謝產物是乙醛，這屬於致癌物質，可直接作用於肝細胞，導致肝細胞變性和壞死。另外酗酒也會損害肝臟代謝能力，易引起酒精性脂肪肝，若一直放任不管，可發展成酒精性肝硬化，甚至導致肝功能衰竭。

3、情緒壓力太大

各個階層都有屬於自己的壓力，如學業、工作和家庭以及養兒育女等。長期處於高壓力狀態易引起負面情緒，刺激身體，紊亂內分泌，進而牽連肝臟，甚至導致肝硬化。

4、熬夜

很多年輕人長時間熬夜打遊戲、加班或看球賽等，然而熬夜會影響肝細胞正常修復和再生，擾亂內分泌功能和新陳代謝，久而久之也會降低免疫力，增加肝臟負擔，甚至誘發肝硬化。

肝硬化病人需防治哪些併發症？

1、上消化道出血

之所以肝硬化患者會出現上消化道出血，其主要原因是食道胃底靜脈曲張破裂出血，這是非常兇險的，沒有及早治療會導致死亡。吃帶刺或硬質食物可劃傷曲張的靜脈，引起上消化道出血。所以應注意飲食清淡且易消化，食物製作的精細軟爛一點，多吃含維生素的蔬果。每年至少做一次胃鏡檢查，這樣能監測食道胃底靜脈曲張嚴重程度。若有嚴重的出血風險還需做預防性治療，以免因為大出血而死亡。

2、肝腹水

肝腹水是肝硬化常見的併發症，其主要症狀是腹脹和腳踝水腫、體重增加，做腹部B超檢查時可發現液性暗區。患者應聽從醫生建議合理用利尿劑，用藥一定要謹慎，以免影響血液中電解質離子濃度，用藥期間定期監測電解質。

溫馨提示

平時要好好呵護肝臟，維持正常體重，越肥胖，身體中的脂肪含量就越高，這樣可加重肝臟負擔，易引起脂肪肝。限制每天喝酒量，不能空腹喝酒，儘量做到滴酒不沾。從中醫的角度上來說，青入肝經，所以多吃綠葉蔬菜能抒發肝氣和緩解肝鬱，與此同時也能幫助排出肝臟中毒素。

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參考資料：

1、《31歲小夥查出肝硬化晚期！不想肝臟變壞，4種危險因素儘量避開》，腫瘤的真相與誤區，2021-01-01

2、《肝硬化患者想要帶病延年，重點是要防治好這幾個情況》，肝博士，2020-04-07