春節吃太多，吃太雜的小夥伴們胃又開始不舒服了？ 彆著急，把文章看完。

胃痛，早上選擇吃這幾樣就夠拉！

1、茶油煎雞蛋，早上用茶油煎兩個農家土雞蛋，煎上來雞蛋連著油一起 吃下去，要是嫌膩，油可以少放一點，堅持吃一個月，你會發現效果！

我們都知道每天攝入高蛋白類食物，包括魚、肉、蛋、奶、豆類和堅果，在平時的基礎上加量。疫情期間適當多吃雞蛋，提高抵抗力，補充能量！

2、茶油蒸雞蛋，

茶油

材料：雞蛋，水，適量鹽，廣墾茶油

做法：隔水燉蛋，大火燒開後小火燉十四分鐘，成品像豆腐一樣滑滑的，嫩嫩的。

而很多人不認識茶油，茶油是中國老祖宗留下來的一種油，茶油養胃古來有之：

山茶油

茶油可療痔瘡、退溼熱。——《農政全書》

茶油可潤腸、清胃和解毒殺菌。——《綱目拾遺》

茶油潤燥、清熱、息風和利頭目。——《農息居飲食譜》

這些古書中基本上都提到了茶油健胃、促消化的功效，茶油不僅能降低人體膽固醇水平，能提高胃、脾、腸、肝、膽管的功能，預防膽結石，並對胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效。

油茶果

大家看完一定要回去試一下哦，超級香，好吃又能養胃，太完美拉！