年齡對血壓的影響，年齡越大高血壓病發病率越高，有統計資料表明，40歲以上高血壓病發病率明顯增加。

老年人隨著年齡越來越大高血壓發病率越高，容易誘發心梗、腦梗、腎衰竭、腦出血等心血管意外。如何應對高血壓病對人體健康的損害，減少併發症發生，是我們每個病患者最關心的問題。本文將提出一些預防和治療高血壓病的建議，供大家參考。

為什麼老年人高血壓發病率高呢？

先看看血壓形成的基本原理。血壓的形成過程中，心臟、動力系統和血容量是血壓的形成三個要素，心臟相當於一個泵，心臟起到一個泵的功能，這個功能就相當於這個動力系統，有了動力系統，血液才能夠流動，血液在血管裡流動，對血管壁產生壓力，血液在血管裡形成的血容量也是一個重要的基礎，有了這三個要素，我們說這個血壓就基本上能夠形成。

心臟的持續博動產生壓力，當心髒收縮一次的時候，就會把血液射到大血管裡，大血管再向全身去，心臟收縮的時候，打出來這一下，對血管壁產生的這個壓力就是高壓。

心臟收縮一下時，大約有三分之一的血液走向遠處，就等於血液流走了。還有三分二的血是流在大血管裡，也就是心臟射出來的大血管是非常粗的，就是主動脈，在心臟射血的過程中，主動脈擴張，把血液包含在大動脈裡面，實際上是緩衝在這個大動脈裡，到這個心臟不收縮的時候，由於大動脈的彈性，在回縮的時，就壓著剩下的三分二血液繼續往前走。

正常人的血管彈性豐富，能根據需要擴張和收縮。

老年人隨著年齡增大，大動脈發生動脈硬化，血管壁彈性變差。當心髒把血液打入主動脈時，由於血管缺乏彈性不能舒張緩衝壓力導致高壓高，也正因為如此，血管沒有彈性回縮，導致低壓低，就造成老年人高壓高，低壓低，脈壓差大的特點。

脈硬化對身體的危害是很大的，主要表現為容易誘發心梗、腦梗、腦出血等心血管意外，所以，老年人治療高血壓應把重點放在軟化疏通血管上，血管軟化了血壓自然降下來了。

心血管專家認為，

臨床上沒有真正軟化血管的藥，可以通過抗動脈粥樣硬化使血管軟化。

西藥有：如阿司匹林、氯吡格雷，阿託伐他汀等，阿司匹林、氯吡格雷可預防心腦血管事件，阿託伐他汀可降低血脂，起到抗動脈粥樣硬化的作用。

中藥有：如丹蔘、山楂、絞股藍、銀杏葉等，有降壓、降脂和抗動脈粥樣硬化的作用。

目前，有不少高血壓患者，通過飲食方法來改善血管硬化問題。主要是多吃醋、黑木耳、番茄、棗、核桃、香菇、茄子、玉米等，中藥泡茶，如山楂茶、絞股藍茶、蓮子心茶、苦蕎茶等，這些方法都有助於血管的軟化和降低血壓。

關愛自己，從降壓開始，降壓並不難，尋根是關鍵。