體經絡及穴位經絡學說是古老中國醫學的一部分，在中醫理論中佔有特殊重要的地位。該學說認為人體經絡分為經脈、絡脈，以及十二經別、十二經筋、十二皮部。

穴位是經氣流注的地方，經絡連線臟腑和四肢百骸，內外表裡，通過刺激穴位可以起到調理臟腑和濡養組織的作用。

那麼今天我在全身360餘穴中選講57穴，這57穴也是全身最重要、以及常用的的穴位，這節課程主要介紹這些穴位的功效主治及具體操作方法，這也是我臨床積累下來的精華。今天我會把這些穴位的精華都摘出來，收藏吧~

一、尺澤

1.急性胃腸炎：在尺澤附近的靜脈放血。方法：暴露肘窩靜脈，用碘酒消毒，再用酒精脫碘後，令患者掌心向上握拳，醫者用掌由患者腕部向肘推3~5次，最後一次手要停在距靜脈三橫指處。捏緊前臂，使靜脈怒張，另一手持三稜針對準靜脈，緩慢刺入，以穿透管壁為限，再緩慢出針、血即流出，腹痛、噁心立止，操作完畢，患者屈肘止血。

2.膝關節病：直刺，有適當針感時，邊捻鍼邊叫患者活動膝關節；也可針完起針後叫患者活動膝關節。

二、孔最

1.外感時可發汗（用遠紅外線照射該穴7~8分鐘），或針刺捻轉使周身微熱。

2.鼻衄：直刺0.3~0.5寸，針感酸脹至鼻衄止。

三、列缺

1.陰莖、睪丸、尿道病：彈撥或用針斜刺，使針感向肘方向傳導。

2.慢性咽炎：配照海穴（針列缺時，針斜向肘，使區域性酸脹，針照海要直刺0.3~0.5寸，使區域性酸脹、每隔5分鐘捻鍼1次）

1.膈肌痙攣（呃逆）：避開動脈直刺0.3~0.5寸，使區域性酸脹。

2.脈管堵塞：針法同上。

1.支氣管哮喘:用1寸針向掌心方向刺入0.3~0.5寸，使區域性酸脹，哮喘會迅速平復，肺部哮鳴音消失，體表壓痛消失。

2.岔氣：針法同上。

1.咽喉腫痛：三稜針點刺放血。方法：消毒穴位，醫者用拇指由患者的大魚際向指端推3~5次，最後一次停在指關節處，捏緊拇指，另一手持三稜針對準穴位快速刺入，針孔要大，擠出血10~15滴，使血由暗紅變淡為宜。

2.外感身疼無汗：用0.5寸針刺該穴，捻轉使區域性刺痛。

3.中風急救：配商陽、中衝、關衝、少衝、少澤，雙手均刺，強刺激，或點刺放血。

七、合谷

1.冷嗽：受寒後咳嗽日久不愈，胸悶憋氣，咽喉不爽，針之用補法：即得氣後拇指向前用力，操作5分鐘，可迅速理氣寬胸。

配穴：三陰交用瀉法，效佳。

2.牙痛：強刺激止痛好。

3.止汗，發汗：配復溜，汗多可止，無汗可發，合谷、復溜雙側均針，以出現針感為度。

消除針刺不當引起的後遺感。方法：彈撥，如彈撥患者右側之手三裡時，醫者與患者對面而立，用右手握住患者右手，使肘屈成90°，用左手的拇指彈撥患者右側手三裡穴處的肱橈肌，同時讓患者活動不適之處，當即緩解或消失。

九、曲池

1.降血壓（1、2期效果較好）：直刺，得氣後提插捻轉數次，患者當即頭腦清爽出針。

2.上肢要穴，可治半身不遂，肩周炎：直刺，得氣後提插捻轉、留針30分鐘，每過5分鐘行鍼1次；或針曲池穴得氣後起針，叫患者活動。

3.丘疹及面部痤瘡：直刺得氣後留針30分鐘，5分鐘行鍼1次，常配合谷，血海、三陰交，效更佳。

治紅眼病。取穴：在鼻孔內上方的鼻中隔處。針法：清潔鼻孔，用三稜針由鼻孔的外下方向內上方刺入，有阻力時即出針，血即流出。

十一、四白

治近視眼：用1.5寸針先直刺入皮下，再將針身放平，沿皮向內眼角方向刺，有酸脹感時加大捻轉力度，使眼流淚時出針。

1.夜眠流口水：向頰車方向斜刺，得氣後出針。

2.面癱：向頰車方向用2寸針平刺，使區域性酸脹。

十三、頰車

治面癱：向地倉方向平刺，使面部酸脹。

十四、天樞

胃腸病主要穴：直刺，使酸脹感向下放散，留針30分鐘，5分鐘行鍼1次。

十五、水道

左側水道穴治便祕：直刺使針下酸脹，留針30分鐘，或強刺後出針。

治急性胃疼。急性胃疼時，此處多敏感，有壓痛，針之胃疼可止。針感：區域性酸脹。

1.胃痛和洩瀉：直刺以得氣後強刺激，讓患者深呼吸。

2.膝關節痛：直刺1~1.5寸，使電麻感至足。

3.鼻孔乾燥：艾條灸20~30分鐘。

4.貧血：直刺，得氣後強刺激出針。

十八、條口

治肩周炎。患者此處常有敏感壓痛，用2寸針直刺，得氣後邊捻轉邊叫患者活動肩部。

十九、陷谷

治上眼肌無力，睜眼困難。直刺0.3~0.5寸，出現針感後捻轉，眼肌即可增強。

二十、隱白

治功能性子宮性出血。用1寸針向上斜刺，使出現刺痛感，留針20~30分鐘

常配內關穴治療胃脘堵悶，不思飲食，急性胃疼及臍周病。方法：先針左內關得氣後捻鍼使針感向上傳至胸至胃，再針右公孫，得氣後捻鍼使針感上傳至胃，然後內關，公孫同時捻轉後出針。

1.脅下痛：直刺1.2寸，使區域性酸脹，脅下痛可止。

2.痛經：在三陰交穴或以下有敏感壓痛點，即針此痛點，提插捻轉，腹痛緩解。留針30分鐘，5分鐘捻鍼1次。

3.兩足感覺遲頓：向後斜刺1.3寸左右，使電麻感至足。

4.陽痿：直針刺人，得氣後留針30分鐘，5分鐘捻轉1次。

5.舌硬、活動不靈活：直刺得氣後，令患者活動舌體。

6.帶下病：直刺得氣後留針30分鐘。

二十三、地機

治急性胃腸炎。患者此穴有敏感壓痛。直刺，得氣後強刺激，留針30分鐘，5分鐘捻轉1次。

治胸悶，氣短，心悸，悲愁不樂，半身不遂之手握不開。方法：彈撥，使電麻感至手，邊彈撥邊叫患者深呼吸。

二十五、神門

鎮靜安神，治失眠。直刺0.3~0.5寸，使區域性酸脹，留針30分鐘。

二十六、少府

治陰道瘙癢：直刺約0.3寸，得氣後強刺激出針。

二十七、後溪

1.對側肩背，腰骶疼（因受寒引起的療效更好）。方法：患者微握拳，暴露穴位，用1.5寸針直刺得氣後拇指向前用力、努針，使周身發熱，出針，活動肢體。

2.半身不遂之手握不開，針入後強刺激，大多患者手即伸開，或變軟。

3.仰臥時手、足不自覺亂動：直刺強刺激，不留針。

4.落枕：直刺入後，邊捻鍼邊叫患者活動頸部。

二十八、養老

治急性腰扭傷。針刺方向朝肘，邊提插捻轉邊叫患者活動腰部。

治急性乳腺炎。可針可灸，亦可點刺放血後拔罐。

三十、睛明

治各種眼病（目赤腫病，胬肉攀睛，迎風流淚，內眼角癢痛，夜盲，色盲，近視，遠視）；眼底病宜深刺（視神經炎，視神經萎縮，視網膜炎）。

針法:將眼球向外側推，暴露穴位，直針快人，不提插，宜快速捻轉，針感使整個眼球發脹，如進針過程中，出現了刺痛，這是刺到了血管壁，不宜再進，應改換方向，起針時用棉球按壓針孔數分鐘。注意：針時患者不得轉動眼球。

1.呃逆：指壓由輕到重，至呃逆停止。

2.眉稜骨痛：先用1.5寸針直刺入皮下，將針放倒，向眉梢方向平刺1.3寸，用手壓住針體，大幅度強刺激至疼痛緩解起針。

三十二、通天

治鼻塞不通，鼻息肉。此處常有敏感壓痛，用3寸28號針斜向前額方向，刺入2.5寸，強刺激，大多數鼻塞可通，留針30~50分鐘，每隔5分鐘捻鍼1次，鞏固療效。

三十三、玉枕

治腳癬，腳爛足背腫起。用1寸針向下刺，得氣後通脈衝電30~40分鐘。

三十四、大杼

1.頸椎病：直刺0.3~0.5寸，得氣後，拇指向前用力努針，保持針感，活動頸部。

2.膝關節痛，骨痛：針法同上。

三十五、肺俞

1.面部痤瘡：點刺放血後，拔罐20分鐘。

2.肺炎：肺炎病人此穴下常有圓形結節、壓痛。

治牙痛。常規針刺無效時，有時會在厥陰俞附近出現敏感壓痛，針之牙痛可止。

治急性胃痛。按摩推法：患者俯臥，醫者用大小魚際由患者的膈俞穴往下推，邊推邊按壓，往返數次，至胃痛止。

治腿痛、腿沉不能盤。直刺1~1.2寸，使區域性酸脹。

治蕁麻疹。用2寸針直刺1.5~1.8寸，提插捻轉使區域性酸脹後，留針30~40分鐘。

治膝關節痛。用3寸毫針直刺2~2.3寸，得氣後提插捻轉，並叫患者屈小腿數次後起針。

四十一、委中

1.腰痛：慢性腰痛，針宜直刺到脛神經，使電麻感至腳；急性腰痛，委中穴點刺放血後拔火罐。

2.面部痤瘡：委中點刺放血後拔火罐20分鐘。

四十二、秩邊

1.小腹及胃部脹氣，前陰痛，後陰痛，陽痿，二便閉，月經至期不下，二便失禁，泌尿系感染。

方法：（1）治小腹及胃部脹氣時針尖宜朝向小腹，至小腹發脹時，用拇指向前捻鍼，使肌纖維纏住針體，用力抖動針體，使腹脹緩解或消失。

（2）治前陰病變時，針尖宜向前陰方向刺入，使前陰有抽緊感；治後陰痛時針尖宜向肛門方向刺入，使肛門有抽緊感。

2.下肢疾患：宜用長針直刺，使電麻感至足。

治坐骨神經痛，腰不能下彎。

取穴：在承山穴下約三橫指處。

針法：用1寸針，刺入皮下即用雀啄術，邊搗針邊使患腿高抬；或邊搗針邊讓患者彎腰。

治肩胛內緣痛，肛門手術後疼痛，周身腫脹。針法：用1寸針垂直刺入0.8寸，捻轉使區域性酸脹。

四十五、至陰

1.前額痛連及眼痛：用1寸針向上斜刺0.3寸，捻轉強刺激。

2.矯正胎位：用灸法，7個月的孕婦療效更好。每次灸20~30分鐘，灸完後，膝胸位10分鐘。

1.頭頂痛：患者俯臥，用1寸針直刺入0.3~0.4寸，得氣後捻鍼，強刺激。

2.嘔吐：男用左湧泉，女用右湧泉，針法同上。

治近視眼。1寸針直刺，使電麻感傳至足心。

1.利小便，用於小便不通：直刺0.3~0.5寸，得氣後捻轉強刺激。

2.便祕：配支溝穴，針法：照海穴直刺0.4寸捻轉使區域性酸脹，支溝穴直刺0.8寸，捻轉使區域性酸脹，留針30分鐘，每隔5分鐘捻鍼1次。

可止汗，配合谷穴治療（見合谷條）。

1.急性胃疼：直刺使有酸脹感，並讓患者深呼吸。

2.哮喘：針法同上。

3.心痛心悸，心律不齊：針法直刺，使穴下有酸脹感。

4.因情志變化引起的疼痛。針法：直刺0.3寸，深呼吸。

治口苦舌幹，三稜針點刺出血數滴。

1.耳鳴：直刺0.3寸，捻轉，留針20分鐘。

2.脊間心後痛（兩肩胛骨內緣區域）：直刺0.4寸，邊捻鍼邊令患者活動肩胛骨。

偏頭痛。此類病人四瀆穴常有壓敏反應，針之止痛。

1.牙痛：1寸針直刺0.8寸，得氣後留針30分鐘，5分鐘行鍼1次。

2.面癱：針同上。

治腮腺炎。用火柴點著後，吹滅火，迅即對準穴位點壓，迅即離開，如此操作3~5次，使面板有輕微燙傷（此法為一種替代灸法）。

治周圍性面癱之閉眼困難。用1.5寸針由陽白穴向下平刺至眉稜骨，然後邊提插捻轉，邊令患者閉眼，眼即能閉合。

1.偏頭痛：針尖向對側鼻尖直刺，得氣後拇指向前上方捻鍼努氣，使針感傳至頭側。

2.治鼻疾（鼻塞不通，不聞香臭），眼疾(迎風流淚，目赤腫痛，目視不明），耳疾（耳聾，耳鳴，耳塞重聽）。針法：鼻疾、眼疾針尖宜向對側眼球刺，得氣後拇指向前用力，捻鍼閉氣使針感達病所；治耳疾時針尖宜向同側眼睛方向針刺，拇指向前上捻鍼閉氣，使針感傳至眼。

3.上肢疾患（半身不遂，肩痛）：針尖向對側眼球刺，有區域性酸脹感。

4.高血壓：配肩井，由風池向對側眼球方向刺，使區域性酸脹，拇指向後上方捻動針柄，一捻一放；針肩井時針尖宜向外平刺，使肩部酸脹。

5.吞嚥困難：針尖宜向咽喉部方向刺人，使區域性酸脹。

治胸痛。用1.5寸針向照海方向透刺，緩慢進針，捻轉不提插。

以上就是這節程的內容了，在現在這個生活中，其實我們大家都知道每個人都可能會遇到一些疾病的，如果是不想吃藥的情況下，可以按照以上內容按摩點穴，也可以按摩穴位進行預防。