雖然大家都知道養肝是一件很重要的事情，但還是會不經意的做一些傷肝的事情。尤其是現在年輕人熬夜打遊戲、刷劇，聚會喝酒、暴飲暴食等很常見。這些行為無疑會對肝臟造成很大的傷害。且肝臟的損傷過程是緩慢的，不會立馬體現出來，這就很容易讓人忽略，等到肝臟損傷嚴重的時候才後悔莫及。

哪些部位異常可以看出肝臟不好？

1、眼睛

當肝臟不好時，眼睛是最能看出來的。經常熬夜的人都知道，長期性的熬夜後，眼白會慢慢發黃，也就是常說的“鞏膜黃染”，這就是因為肝臟沒有得到好的休息出現的症狀。除了眼白會發黃，肝臟不好還會出現眼睛乾澀發癢，有時還會伴有紅血絲。因此想要眼睛水靈晶亮，必須要保證充足健康的睡眠。

2、情緒

肝血不足時，人的情緒就會受到影響。當一個人變得暴躁易怒，且在情緒激動的情況下，還容易出現頭暈頭痛，甚至是逆氣，就有可能是肝臟異常引起的。情況嚴重者，還有可能因此造成昏厥或者是吐血。尤其是女性，如果有這些情緒上的變化，一定要多加註意，若不及時加以調養，會對肝血造成更大的傷害。

3、指甲

肝臟不健康，指甲也會出現明顯症狀。當指甲出現豎紋或者是褐色紋路時，就有可能是肝臟出現異常了。肝血充血時，指甲表面是光滑紅潤的。如若肝血不足，就會出現豎紋或者是褐色的紋路。除此外，指甲邊緣發黑，而指甲中間泛白，則有可能是因為患上了肝炎。但這也不是肯定的，身體出現這些異常情況，最好還是去醫院檢查更放心。

4、手掌

除了上述的這幾個部位，肝臟病變時手掌也會有所反應。患有肝硬化的人，手掌大都會出現肝掌，也就是拇指根部肉多的兩個部分，會有充血的情況，甚至還可以看到一些小紅點。如果用手指按壓，充血處的顏色就會變白，鬆開手後又會慢慢恢復充血時的樣子。

溫馨提示

肝臟的重要性不用言說，現在大家也越來越重視養生，對於自身健康狀況要掌握好才行。如果自己出現了上述的這些症狀，一定要及早去醫院做個詳細的檢查，儘可能的做到疾病的早發現、早治療。生活中也要注意早睡早起，飲食規範，適量運動並學會自我紓解情緒，這樣對肝臟才能起到積極的保護作用。

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