我們的肝臟可以說是人體最大的器官了，平均重量可達到1.5公斤，就是這麼大的一個器官，卻沒有痛感神經分佈。也就是說，即便肝臟出現什麼問題，我們也不會有什麼感覺，尤其是沒有疼痛的感覺。

這樣一來就很容易導致我們忽視肝臟的情況，等到情況比較嚴重了，開始影響到其他的器官和組織了，這時候才發現的話，那麼就有點晚了。這也是為什麼很多人查出肝病就不是很樂觀，甚至有的是肝癌晚期，更是讓人害怕。

其實我們的肝臟出現問題的時候，我們的身體會出現一些表現的，畢竟肝臟是我們人體重要的代謝器官，也是重要的解毒器官，是人體重要的“化工廠”，掌管著糖、脂肪、解毒、代謝，人體大部分新陳代謝和有毒物質的轉化。

也就是說，一旦肝臟出現問題，那麼整個身體都難免會出現相應的表現。而我們可以通過這些變化和表現來檢查自己的肝臟健康情況，就不會導致肝病被拖延下去，讓情況變得那麼糟糕。

身上有6個表現時，說明肝臟出問題了，別忽視

1、身體莫名疲憊

我們的身體經過一天的勞累之後會比較的疲倦，這時候通過一個晚上的休息和睡眠就能夠恢復如初。而如果我們經過晚上的睡眠和休息之後還是感覺疲憊，甚至長時間如此，即便不做什麼很累的事情也感覺很累，那麼就要留意了，這可能是身體出現狀況了。

因為身體莫名的疲憊，這本身就是一個不好的現象，說明身體的運轉出現了問題，這不排除是肝臟出現問題。因為肝臟出現問題會使得身體的代謝異常，解毒能力減弱，比如會影響身體的機能，人也就容易疲憊了。

因此，如果長時間身體出現莫名疲憊、嗜睡、渾身乏力的現象時，要注意檢查下自己的肝臟健康情況了。

2、酒量突然下降

如果平時我們喝酒的酒量還可以，但突然酒量下降比較厲害，喝了一點就醉了，那麼就要注意了，這有可能是肝臟受損了。

因為我們喝酒攝入的酒精主要是通過我們的肝臟來代謝的。也就是說，一旦肝臟出現了問題，那麼酒精就不能夠很好的被代謝分解掉，人也就很容易醉了。

因此，出現這種現象，不要以為只是單純的酒量不行了，而是要同時檢查下自己的肝臟健康情況，以免最壞情況的發生。

3、經常出現腹瀉

大多數腹瀉是因為腸胃功能出現問題所導致的，到哪其實肝臟功能受損也是會導致腹瀉的發生。

因為我們的肝臟本身也負擔著分泌膽汁的作用，我們的膽汁在膽囊內濃縮儲存，當需要的時候則會隨著腸道食物消化而進入小腸當中，主要參與脂肪的分解和吸收的作用。

但如果膽汁分泌異常了，那麼食物的消化吸收就會出現異常，那麼腹瀉就會出現了。

因此，如果經常出現腹瀉現象，而有沒什麼明顯的腸胃問題的話，那麼就要注意檢查下自己的肝膽健康情況了。

4、面色發黑

面色發黑一般不是什麼好兆頭，如果不是晒黑的，那麼就要注意是否是肝臟受損了。因為肝臟受損之後，比較容易出現面色晦暗、面板彈性下降等表現，這在臨床上是比較常見的。

肝臟受損之後，面板中的絡氨酸酶含量驟增，從而使得黑色素量沉積。再加上肝臟受損之後無法完成對雌激素的滅活和平衡工作，從而導致了身體內分泌的失調，那麼這種面色發黑的肝病面容就會找上門。

5、皮膚髮黃

與面色發黑不同，如果是全身的皮膚髮黃，乃至眼睛也發黃，那麼這也是肝臟出現問題的一種表現，也是我們常說的黃疸。

這時候肝臟代謝和分解膽汁的能力下降了，膽汁無法滿足消化工作，肝功能下降又使得大量膽紅素進入血液當中，從而使得患者鞏膜、面色發黃，並伴隨不同程度的面板瘙癢。

因此，出現這種情況，就要注意去檢查下身體，尤其是了解肝臟是否還健康。

6、莫名出血

我們的肝臟其實也參與人體的凝血機制，因為肝功能與人體凝血酶原的生成有直接關係，也就是說一旦肝功能下降了，那麼人體凝血酶原就會不足，那麼就會導致凝血因子不足，從而導致容易出現出血現象。

比如經常出現流鼻血、牙齦出血、皮下瘀血等，這些都可能是體內凝血因子不足，最好去檢查下自己的肝臟功能十分還健全了。

3個傷肝行為不要有

肝臟雖然強大，但也是需要在平時注意呵護的。平時的一些比較傷肝臟的行為最好不要有。

1、酗酒

喝酒是很傷肝臟的，前面也提到，酒精主要是通過肝臟來進行代謝和分解的，如果大量的喝酒、酗酒，那麼勢必會加重肝臟的負擔，對肝臟健康來說是不利的。

如果長期喝酒，不注重肝臟的保護，那麼久而久之會導致肝功能下降，肝臟受損，誘發酒精肝、肝癌的發生，這是值得注意的。

因此，在平時要少喝酒，最好是不喝酒。

2、吃高脂肪食物

現在食物極大豐富，人們也不愁吃了。但是很多人在飲食上並不注重健康，只在乎吃得好，好不好吃，這就導致了很多人平時喜歡吃高脂肪的食物，如動物肉類、油炸食物、燒烤食物、奶油等等。

而長期吃這些高脂肪的食物，不僅會使得身體發胖，誘發高血脂等心血管疾病，而且還會影響肝功能，誘發脂肪肝的發生，甚至導致肝硬化。

因此，建議要注意少吃高脂肪的食物，注意控制體重，不要超標肥胖。

3、經常熬夜

現在有很多人熬夜加班工作，有的是熬夜玩電腦、玩手機，總之就是睡得很晚，導致自己的睡眠不足和睡眠品質差。

而熬夜是比較傷害肝臟的，因為肝臟在晚上是需要休息的，熬夜就會擾亂肝臟的休息，不利於肝臟的自我修復。久而久之就會損害肝臟，誘發肝臟疾病。

因此，建議在平時要注意作息，要早點睡覺休息，最好不要熬夜，這樣身體才健康，肝臟才得到保護。