世界上總有那麼些人，夜晚睡不著，白天難受到不行，一天狠不得用十卷紙把自己的鼻子塞住，不時地懊惱自己為什麼呼吸新鮮的空氣都這麼困難，鼻炎這種可圈可點的疾病到底應該怎樣對待？

引起鼻炎的原因有哪些呢？

1、家族的遺傳，上一輩的人由於自身帶有鼻炎，沒有及時治療，殃及魚池，傳給了下一代的人。

2、被病毒感染，一些流行感冒，沒有及時治療或者是治療不當，導致上呼吸道被感染，引起鼻炎。

3、曾經自身有過過敏性的疾病，或者是對某些東西過敏從而使得鼻炎誘發。

4、長期食用辛辣刺激的食物，不乾淨衛生的油炸品，刺激了鼻腔鼻黏膜，從而引發出鼻炎。

不要把鼻炎當成小感冒，不要抱著治不治都無所謂的態度。鼻炎對人體都會造成什麼危害呢？不列舉不知道，一列舉出來，讓人不舒服。

1、會使未成年人注意力不集中，出現記憶力衰退，精神狀態為不佳，從而影響到自身的學習成績。而對於成人患者則會導致鼻腔不通氣，日積月累造成身體的慢性缺氧，給生活、工作、人際交往方面都會造成很大的影響。

2、鼻炎比較嚴重的時候，會使人出現頭痛的現象，也會影響聽力，鼻炎向鼓管擴散可能會引起急性中耳炎。

3、還會引起鼻竇炎、支氣管炎、急性喉炎等炎症，都會對身體造成危害。

4、影響睡眠，對於一個患有鼻炎的嗜睡者，這一點絕對是最大的折磨，想想晚上睡覺只能靠嘴巴來呼吸，第二天口腔都是乾巴巴的，就非常難受。

如何預防鼻炎呢？

1、要加強鍛鍊，多運動，提高自身的免疫力，改善血液迴圈。

2、鼻子裡面有分泌物時，不要用力去擤鼻子。

3、在工作或是在生活中，都要保持環境乾淨，空氣清新，要儘量避免有灰塵的環境，特別要避免有害的氣體，要是所處的地方空氣都不是很好，出門記得戴口罩。

4、注意衛生，床單被套要常常去清洗，儘量不要養貓養狗或是其他掉毛的的動物，如果養了的話，也要經常做好寵物的衛生。

5、規律自己的生活，多吃清淡的食物，營養要均衡，多喝水，不抽菸少喝酒，不要碰使自己過敏的東西或者是食物。

6、注意季節變化，防止流行性感冒，換季是最容易引發鼻炎的。

那麼我們要是有鼻炎該如何去處理？

1、可以定期的用生理鹽水或者是去醫院清洗鼻腔。

2、去買一些具有良好且具有抗炎作用的藥，以此達到減少鼻腔充血的情況。

3、可以去學一些簡單的按摩手法，當鼻炎發作時，給鼻子按摩，減輕鼻炎的症狀。

4、不要盲目用藥，做好全面的檢查，再對症下藥，不要讓鼻炎越來越嚴重。

5、出現頭暈頭痛的情況，要注意休息，並且及時就醫，不要拿自己的身體不當回事。

不要把鼻炎當作是兒戲，小心誤了終身大事，美好的生活，不能因為鼻炎而被破壞！