人每天都要和別人進行交流，嘴巴是交流的重要途徑。並且，吃東西也是要靠嘴巴的。人們能夠依靠嘴巴分辨出哪些食物能吃、哪些好吃，對其進行選擇。

然而有些人的嘴巴里總是發苦，這不僅僅影響到了他自身，吃的所有好吃的東西都帶有苦味，在和別人談話時也很難受。

更讓人難以忍受的是，發苦的這種情況並不會隨著時間的流逝而緩解，甚至更加嚴重。人們疑惑到底為什麼會這樣，其實導致嘴巴總是發苦的原因有以下四種：

嘴巴里總是發苦是怎麼回事？或是它們在搗鬼，別總是不自知：

1、不注重口腔衛生，使其患病

有一些人很不注重口腔的衛生。人是每天都要吃東西的，各種各樣的食物的味道殘留在嘴裡面，混合起來會很難聞。而若不及時清理的話，留在口中時間長了以後就會口臭或發苦的情況。

另外，如果口腔的衛生狀態不好，也更容易滋生細菌，從而引發牙周炎，牙齦炎等一系列口腔疾病，這些疾病也會造成口腔發苦。

2、口腔處於脫水狀態

如果人的口腔長期處於脫水的狀態，也很容易出現發苦的情況。如果細心觀察就可以知道早上起來的時候嘴巴很乾，就會感覺嘴巴很難聞。而刷完牙或喝完水後，異味和苦味就慢慢消失了。

如此就可證明嘴巴出現苦味有一部分是由於口腔處於脫水狀態造成的。而當口腔補足水分以後苦味就會消失。所以，在平時的時候要多喝水。

3、神經受損所致

舌頭裡面是有感覺神經的，通過感覺神經將舌頭接觸到的東西傳到大腦裡面人才能夠嚐到這個東西的味道。而如果舌頭裡的感覺神經受損或頭部受傷導致與舌頭神經連線的部位斷開，就會出現味覺錯亂的情況，導致嘴巴長久性地出現苦味。

4、上火

有一些人長期處於上火狀態，嘴巴里面也會發苦。特別是在夏天的時候，大部分人都會上火，如果平時不喜歡喝涼茶降火，又很喜歡吃那一些刺激性強的食物，就更容易上火，導致嘴巴發苦。一般由於這種因素所致的發苦，需要配以一定的藥物進行治療才能好得快。

5、感冒

感冒是現實生活中每一個人都會經歷過的現象，而且大部分人感冒的時候也都有食慾不佳的情況，這就是由於嘴巴發苦引起的。

因為在感冒治癒的過程當中，人體裡的免疫細胞在同感冒病毒做“鬥爭”，同時還會伴隨著舌苔發黃，嘴巴發乾等各種各樣不適的症狀。

因此，大家日常在感冒的時候可以喝一些淡鹽水緩解緩解，效果還是非常不錯的。

總而言之，導致嘴巴發苦的原因有很多種。由於原因過多，有這種問題的人要學會清楚分辨出自己到底是由於什麼所致的發苦。

再配以適當的治療方案，解除這種狀態。不過要特別注意嘴巴發苦，有可能是某些疾病的前兆。出現了嘴巴發苦的情況時要細心觀察自己身體有沒有哪些地方出現了問題。