肝臟是我們人體中最大也是最重要的解毒器官，我們人體中大部分有毒有害物質都是通過肝臟代謝出去的，同時肝臟也是最沉默的器官，因為哪怕只有30%正常細胞，肝臟依然可以正常運作，而一旦被發現時，很多人都已經處於晚期，從而錯過了最佳治療時機。

其實很多肝臟早期發生病變時，身體都會發出一些有跡可循的訊號，只要我們日常加以留意，便可以及時發現肝臟問題，以免肝臟癌變。肝出了問題，身體會出現“2疼1黑”，別拖成肝硬化！1疼：肝區疼痛肝臟受損，在它表面的一層膜，就會受到拉扯，這樣就會加劇形成鈍痛感或者是刺痛感。有時候，伴隨著病情的加深，疼痛的位置也會進行轉移。

2疼：右上腹疼痛有些人早上起床後經常會感到右上腹疼痛難忍，許多人都不重視這個問題，後面發展嚴重了。肝臟病變者早起的時候右上腹會劇烈疼痛，左側臥位時疼痛減輕。因為肝臟病變時會引起肝臟腫大，使肝被膜的張力增大，患者有肝區拉扯疼痛的感覺。

1黑：面色發黑如果一個人，他的印堂出現暗青色或者黑色，那麼往往提示肝病的來臨。這是因為肝不好的人群，內分泌功能紊亂，腎上腺皮質功能減退，肝臟對雌激素的滅活作用減弱，進一步導致了色素沉著，隨著時間的推移，面板的顏色就會發生改變。

那麼肝不好的人，在日常生活中又該如何才能把肝養起來，預防肝癌發生呢？白某是河北保定人，在2013年因為身體不適在中國人民解放軍302醫院進行免疫體檢才發現乙型肝炎表面抗原2.92！而正常的應該＜1.0！現在7年多過去了，當白某再去中國人民解放軍302醫院複查發現，乙型肝炎表面抗原已經將為0.98，＜1.0，已經成功的做到了乙肝轉陰。據醫生介紹，白某之所以能夠成功轉陰，除了積極的治療以外，離不開這3件事！

1、堅決不能熬夜現在好多人都知道熬夜對身體不好，但是沒生病之前都覺得自己壯如牛，等真生病了，晚了。該病人在來看病之前，由於工作性質，有時候晚上出警，常常黑白顛倒，連續熬夜。這次乙肝轉陰之後醫生囑咐他千萬不能熬夜！不熬夜是對肝臟的負責，肝臟的排毒工作是夜間1-3點，保證充足的睡眠給肝臟營造良好的工作環境，此外，肝臟的自我修復需要足夠的營養物質，而人體躺臥時血液流入量會達到最大值。

2、降低轉氨酶是關鍵我們都知道，乙肝患者想要康復，體內轉氨酶數值的高低至關重要，而降低轉氨酶數值最為簡單有效的方式就是通過食療的方式進行調理。

3、保持心情舒暢很多乙肝患者並非被自己的疾病打敗的，而是被自身心理擊敗的，對於乙肝患者而言良好的心態是對生活的一種調劑，一個人的心情能夠影響他的健康狀況，就算患了疾病我們也要用正確的心態去面對，心情可以影響對乙肝患者的治療。實踐證明，憂愁焦慮，乙肝難治，而良好的心情，可提高免疫力。