“受寒、受潮”真的就是導致患上風溼病罪魁禍首？只需一招就能擺脫，你知道嗎？

許多風溼關節炎病人都有這樣的感受：當天氣寒冷或陰雨潮溼的時候，關節疼痛就開始發作甚至加劇。而風溼這個名字，聽上去也像與“風”和“溼”有關，因此民間普遍認為“受寒、受潮”就是導致患上這種疾病的罪魁禍首，還衍生出一些諸如“潮溼的環境易患風溼性關節炎”說法。

但事實果真如此嗎?實際上，寒冷、潮溼的環境本身並不會導致風溼關節炎。但是對本身患有風溼關節炎的患者而言，寒冷和潮溼的確會誘發和加重關節疼痛。那該怎麼辦那？咱們中國人講究食療養生，若在飽了口服的同時，還能獲得“祛溼，止痛”的功效，可謂是一舉多得，這道食療叫做。

鹿筋，是鹿科動物梅花鹿或馬鹿四肢的筋。功-效：補-腎-陽、壯筋骨。主質：治勞損過度、風溼關節痛、子宮寒冷。

食材也是要很講究的，最主要就是這個鹿筋要選擇什麼樣的，那必須要是梅花鹿的鹿筋，因為現在的真梅花鹿鹿筋，在市面上可是千金難求真假啊，很多都是拿馬鹿或者馴鹿的來充當，更離譜的是二商販還要在給你加價，所以要慎重購買。

你要想了解梅花鹿的其他部位好處的你可以司我。鹿筋是一種藥食兩用的特殊食材，平時人們使用它可以吸收豐富營養，而它入藥以後，則能治療多種常見病，但這種食材在生活中並不常見，很多人在得到鹿筋以後也不知道它應該怎麼吃。其實鹿筋的食用方法有很多，接下來我就把它們寫出來，讓大家近一步了解它怎麼吃效果最好。

鹿筋煲湯：鹿筋還是用來煲湯的理想食材，用它煲湯的時候，需要準備新鮮的鹿筋，讓她清洗乾淨以後切成塊狀，用沸水焯燙一下，直接放在湯鍋中，加入足量清水，放入適量蔥姜，加熱煮開以後，再用小火慢慢煲至幾小時，煲好以後加食用鹽調味就可以。鹿筋在煲湯時還可以加入花膠、人蔘以及鹿茸等滋補類食材，這樣能讓煲好的湯營養價值更高。如果還有什麼不懂的，可以在評論區留言，我看到會立即回覆的。希望對你有幫助謝謝！