69歲的王大媽，患有高血壓已經很多年，而且睡覺愛打呼。在發病之前，卻有了不一樣的表現，睡覺格外香甜，而且喘氣比較長，有時還會有比較憋的感覺。他的老伴有些奇怪，於是想把她叫醒，但是怎麼叫好像意識都很模糊，於是就撥打了120。經過醫生的檢查和應對後，王大媽的情況有所好轉。而且醫生還跟王大媽的老伴說，來得很及時，否則可能會危險。那麼為什麼會出現這種情況呢？可能需要從以下幾個方面來了解。

首先，我們需要了解，冬季或是心腦血管問題的高發期，而且，大概百分之十的腦梗是發生在睡夢中的。

這個資料是經過研究的，所以在睡覺時突發腦梗是有一定機率的。而且腦梗大概需要的搶救時間為4到5個小時，所以難免有時會出現，因為突發腦梗，第二天醒來發現身邊人已經醒不過來了。所以，無論是患者本人，還是患者親屬，都要有一定的相關知識，並且細心一點，仔細觀察，一旦有異常情況，要引起注意，及時應對。

而且當血管異常，身體不是毫無表現的，一般會在睡覺時出現這3種表現象，可以給我們“提個醒”

睡覺流口水

在正常的睡眠狀況中，如果姿勢不對，可能會出現流口水的情況，這種現象其實是正常的。但如果睡覺時姿勢也是正確的，並且出現頻繁流口水的情況，或許這不是無緣無故的，也有可能是因為血管堵塞引起大腦缺氧而出現的，建議及時應對，及時檢查，以免耽誤了病情。

頭疼

其實在於夜間人們的體力消耗是很少的，而且幾乎沒有什麼大量的活動，血液相對來說就會比較稠一點。如果這時血管不是很暢通，發生了堵塞，可能就會導致頭暈，甚至會影響到睡眠質量。

手腳發麻

人體的手和腳是處於血液正常迴圈的末端的，而且在睡覺時人體是靜止的，迴圈速度會相應地減慢，如果能夠感覺到明顯的手腳發涼，而且有單側麻木的情況，有可能就是因為血管不暢通而引起的，建議提高警惕。

預防心腦血管問題，建議做好這些事

飲食中減少油、鹽的攝入

其實，經常食用高油、高鹽的食物，有一定的血管堵塞風險，因為攝入過多的油膩食物，脂肪可能就會大量地堆積在血管當中，因此會影響到血管的彈性，可能造成堵塞的情況。所以建議大家的飲食以清淡為主，可以多吃些新鮮的蔬菜和水果。

經常檢查

所謂“知己知彼，方能百戰百勝”，心腦血管問題，尤其是在老年人群中很高發，所以要經常性地對身體進行檢查，多做了解。

注重養生，多喝水、常喝水

對於水分的攝入，不僅要多喝，也要勤喝，及時補充足夠的水分，可以幫助促進血液的迴圈，也能夠對血液的濃度進行稀釋，從而對血管有養護作用。而如果可以在喝水的時候加入蒲公英、苦丁、大麥、羅漢果、甘草、金銀花、苦瓜等，養護血管可能有好處。

日常生活中，為了養護好血管要養成良好的習慣，並且要多加鍛鍊，平時多喝水，勤喝水，來做到對血管進行滋養和清理的作用，另外也要常吃水果和蔬菜，定期進行身體檢查。