生活中，若是一個人經常發脾氣，那麼往往就是肝火旺盛的表現。不僅僅如此，身體出現以下的現象，也可能是肝火旺盛的現象，大家一定要及時的進行調理，不然可能會對健康不利。

肝火旺盛的人，身體通常有什麼表現呢？1、容易長胖

通常來說，肝火旺盛的人往往是肝臟出現了問題，於是造成它的活性不足，於是就會讓脂肪分解力度變小，造成肥胖的現象。因此，生活中往往肝火旺盛的人，他們可能會更容易肥胖。

2、失眠多夢

往往肝火旺盛的人可能還會多夢，原因在於，肝火旺盛的話就會造成心情比較的鬱悶，於是就會在睡覺時候翻來覆去想的很多，於是就會導致失眠的現象出現。而且對於這部分人來說，即便是勉強入睡，但晚上還是會頻繁的做夢，干擾到睡眠，從而形成惡性迴圈。

3、出汗多

肝火旺盛的人還會造成肝熱，肝熱自汗在中醫裡面常常會提到。對於肝火旺的人來說，常常也會流汗，特別是晚上的時候，這部分人常常會出現失眠多夢的現象，而且會出現嚴重的盜汗的現象。可能會發現，就是一覺醒來之後，整個人彷彿就好像是從水裡面剛出來，嚴重影響到睡眠品質。

4、導致女性月經不調

對於肝火旺盛的女性來說，往往會出現月經不調的現象。原因在於，它可能會造成內分泌出現失調，於是月經就會變得不規律，而且經血會非常少，甚至出現了閉經的現象。

5、心情差，容易發怒

往往對於肝火旺盛的人來說，心情也會反覆不定，常常會發脾氣，這也是非常明顯的。原因在於，怒極傷肝，肝熱會易怒，這樣就會出現惡性迴圈。而肝火在身體內無法排出，就會造成我們的心情更加的鬱悶，於是就會亂髮脾氣，一點事就大動肝火。

在平時的生活中，大家一定要注意好自己的肝臟健康。養肝就是養命，若是你總出現以上的五個現象，那麼就要引起重視了，不然的話，可能會嚴重的影響到身體健康的。

假如說已經出現了肝火旺盛的現象，大家一定要進行合理的調理，不妨可以試試看中醫，選擇中醫的治療方法使自己恢復如常。同時，一定要養成良好的生活習慣，這樣才更有利於我們的身體健康。

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