“酒多傷身”！這個道理都是在每次頭天喝多了，第二天有感而發。全身乏力、肚子不舒服、沒胃口，最可怕的是今天還要著喝一場，躲不過，我的天！

以前年輕時不覺得，上了中年，酒後的狀態每況愈下。但是往往人生不易，勸我不要喝的家人哪知道我的左右為難？

好吧，靠人不如靠己。被媳婦數落夠了，我自己默默接受，媳婦丟下幾句氣話後出門了，我自己在家抓緊修養身體、恢復元氣，因為下午還有一場應酬。

不吃東西肯定不行啊，但吃什麼都沒胃口，關鍵要補充體力和極速養胃。手機上外賣網頁都翻了一遍，沒一樣吃的有興趣。開啟冰箱找找吧，咦！有了，抓緊開始吧：

豬骨花生粥

一、備料。

豬筒骨半根，豬龍骨半斤，帶皮花生仁一把（用手抓），大米三把，生薑半塊，紅棗三顆，香蔥兩根，精鹽、雞精、胡椒少許。

二、製作。

取一大碗，放入花生、大米、紅棗淘洗乾淨，再加入淨水發泡半小時；

花生、紅棗補血養氣。人是鐵飯是鋼，不吃大米餓得慌。用水發泡是讓煮來的粥更香。

豬筒骨和龍骨洗淨，剔下骨上肥瘦肉剁成肉末，放入碗中加溫水劃散備用（骨頭上的肉）；

骨油比豬油美味營養多了。豬骨頭上的肉比豬身上各部位的肉都香。

生薑切成細粒，香蔥切成蔥花；

生薑切成粒才有不言而喻的感覺，不要剁蓉了。蔥花盡量切細些。

煮筒骨和龍骨放進鍋裡，倒入三大碗清水，水開後打去浮沫。把肉末倒進鍋裡再次攪散，泡好的花生、大米、紅棗倒進鍋裡，放入姜粒，大火燒開，小火慢煮；

注意：稀飯快粘稠時不能蓋牆鍋蓋，以免噗鍋，除非人一直守在鍋邊。從頭到尾要用瓢從鍋底間斷性地翻攪，以免糊鍋。

熬粥差不多半小時就可以了，放入精鹽、雞精、胡椒調味，撒上蔥花立即關火。

三、總結。

一鍋香噴噴的男人極速養生粥就做好了，我連吃兩大碗停不下來，頓覺神清氣爽，胃也舒服多了。剔了鬍鬚，穿戴整齊，準備出門再戰酒場。不過快到目的地時必須再喝一瓶純牛奶，今天不能大意啊，保護好胃才是最重要的。

如果女士瀏覽到這裡，請理解你的男友或老公吧！男人都是用身體來為家庭拼事業，如果是你親手來煮這鍋粥給他（很簡單的），他會感動得痛哭流涕的。