隨著人民生活水平的提高，飲食的不斷的改變。隨之而來的高血壓成為了普遍的疾病。尤其是中老年人群。高血壓又分原發性和繼發性高血壓。原發性高血壓只是單純的血壓升高跟其他的。疾病沒有明顯的因果關係。繼發性高血壓是因為其他性的疾病引起的血壓升高。

今天小編就帶大家聊一聊原發性高血壓與營養之間的關係。目前的醫學上。原發性高血壓跟遺傳，飲食和精神。壓力都有一定的關係。但是無論是什麼引起的高血壓，它的特性就是因為血管調節引發的症狀。比如血管的彈性異常。很容易理解，就是彈性差了。

按照我們人體的生理血管是有應變能力的。為什麼絕大數高血壓年齡都是發病在？中老年。年輕的人卻很少發病這是因為青少年期血管的彈性順應性都非常的好。而老年人的血管老化彈性下降，順應性也相對於較差。所以根治高血壓的根本還是改變血管的彈性，使之恢復於正常狀態。

而目前的治療方法多數以擴張血管為主。就是我們俗稱的降壓藥。降壓藥的藥性我們不去討論，我們只說它的原理。降壓藥就好比我們強行把一個皮筋從裡面撐開。是血管變粗。這樣血流量順暢。而我們的血壓也就會降下來。而從根本上沒有改變高血壓的本質。

所以我們每天都會吃一些降壓藥。來持續的控制血管兒變粗變大讓血液流暢。如果不用藥血管恢復到原來的狀態。血壓就會再次升高。所以我們經常看到服用高血壓藥物的人群。一直服用藥物來控制。一開始一天可能吃半片兒。時間一長可能就要加到一片再長。就兩片還不行繼續加大藥劑。一直讓血管。充分的保持擴張的狀態為目的。而這樣的後果是導致血管壁變薄變脆。失去彈性。很容易發生破裂出血。所以說吃降壓藥並不能從根本上解決高血壓的問題。即使每天按時服用把血壓穩定在正常的一個水平，但是由於血管壁的狀態，非常的差，最後這些人可能還是會出現高血壓。

留心朋友可能會知道身邊的人可能有的吃著降壓藥，照樣還會發生腦淤血，原因就是在此。

營養其實可以非常輕鬆地解決高血壓的問題。因為我們說過了高血壓那根本是血管壁的彈性變得非常的差。那我們只要重新恢復血管壁的彈性，高血壓的問題也就迎刃而解了。那首先我們就要知道血管壁需要的營養是什麼？我們只要給足血管壁的營養，那他就可以恢復彈性。血管壁的營養需要蛋白質，b族維生素，維生素c和鈣，鎂等。只要給足營養，我們的血管壁就會根據我們自身的修復能力，將自己的血管壁彈性修復好。

用營養調理高血壓治癒所有的時間和患者不同有很大的出入。有的人可能一兩週就可以。有的人可能需要半年一年，有的人甚至可以需要幾年的時間。這就取決於血管壁的損傷程度。因為我們的修復能力是需要損傷的程度來取決於修復的時間。我們都知道我們的血管系統是非常龐大的受損。時需要大量的營養。消耗時長也不一樣。

所以我們只有把我們的血管壁彈性恢復。才能徹底的擺脫降壓藥對我們其他器官的傷害！任何一種藥物毒素都需要肝臟和腎臟的去過濾！而這些毒素一樣會損害我們其他的器官。所以給對營養的攝入至關重要！不僅可以恢復血管的彈性以及血壓的穩定！從而擺脫藥物對血管以及其他器官的損傷！也是減少慢性代謝疾病的根源！