出現尿蛋白是由於當腎小球出現問題時，大量的腎單位損傷，就會使大量的蛋白濾出，身體中的尿蛋白含量越高，也就越能說明腎的過濾能力越低，腎臟受損越嚴重。

飲食對於尿蛋白的影響是很大的，尿蛋白會造成患者體內蛋白質的丟失，患者需要合理安排飲食來獲取營養。對於尿蛋白飲食注意事項，建議病人應根據引起尿蛋白的腎病種類及病情的不同，採用不同標準的尿蛋白飲食。

慢性腎功能不全者一般可按正常需要量供給，應選擇生理價值高的蛋白質。對於無腎功能損害的腎病綜合徵者，可供給高蛋白質飲食，蛋白質成人每天為1.5~2.0g/kg，並供給優質蛋白質，血漿尿素氮增高者，一般以低蛋白質飲食為宜。

建議：晨起牢記2吃2不吃，有助於腎臟的健康。

晨起牢記2吃

01.新鮮的魚

當身體中的尿蛋白含量高的時候，應該多吃一些鈣含量豐富的食物。

比如魚肉，魚肉其中就含有大量的鈣和蛋白質等成分，其中的蛋白質成分極易被身體吸收，被身體吸收之後，也會增強身體的免疫能力和抵抗力。魚肉中還含有大量的葉酸和維生素成分，能有效地緩解身體的水腫。魚肉中還含有嘌呤類的食物，也有緩解身體中尿蛋白含量高的現象。

02.小米

當身體中的尿蛋白含量較高的時候，可以經常吃一些小米。小米中含有豐富的鎂和鋅，而這兩種成分，能很好的起到降低尿蛋白的含量，保護腎的健康，提高腎的能力。小米的營養物質豐富，含有大量的維生素和氨基酸等成分，有健胃消食的作用。小米粥也是清淡的食物，在晨起的時候，也不會為身體的器官造成負擔，也有助於日常的養生。

晨起牢記2不吃

1.豆腐等豆製品

身體中尿蛋白含量不高的時候，可以吃一些豆腐等豆類的製品。但是豆類製品其中含有豐富的蛋白，當經常吃一些豆類的製品時，身體中的蛋白質含量就會升高。所以，經常吃也會給腎臟帶來負擔，出現尿蛋白含量升高的現象，也不利於身體的健康。所以晨起牢記不吃豆腐等豆類的製品，有助於腎臟的健康。

2.大蒜

大蒜之中含有豐富的維生素，還有強大的殺菌能力。當身體中的尿蛋白含量較高的時候，就要避免經常吃大蒜。因為大蒜中的刺激成分，能抑制腸胃的消化液的分泌，還可能會使血液中紅細胞和血紅蛋白降低，影響肝和腎的健康。在晨起的時候吃大蒜還可能會傷害胃黏膜，出現口臭的現象。