【單穴功用】

足三里，又名下三里、下陵、下陵三里、下虛三里、鬼邪。在小腿前外側，當犢鼻下3寸（1英寸），距脛骨前緣一橫指（中指），為足陽明胃經腧穴、下合穴。因穴在膝下3寸，脛骨外側，兩筋之間宛宛中，故名足三里。該穴乃本經脈氣所入，為合土穴，又是四總穴、回陽九針穴之一。它既能調理胃腸，理氣消脹，化積導滯，行氣止痛，利水消腫，用於治療胃脘疼痛（急、慢性胃炎，胃、十二指腸球部潰瘍）、內傷食積、消化不良、噁心嘔吐、噯腐食臭、胸膈脹飽、大便不調、小便不暢、水腫、瀉洩、痢疾；又能健脾和胃、化痰止咳、降氣平喘，用於治療咳嗽痰喘諸症；還能疏通經絡、調和氣血、和胃安眠、強體健身，用於治療下肢痿痺、五勞羸瘦，七傷虛乏、胃氣不足、髒氣虛憊、小兒疳積、胃不和則臥不安諸症。

三陰交，又名承命、太陰、下之三里。在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方，為足太陰脾經經穴。又為足太陰、足少陰、足厥陰三經之交會穴，故命名為"三陰交"，又是回陽九針穴之一。具有補脾胃、助運化、利水溼，疏下焦、理肝腎，通氣滯、調血室、理精宮，通經絡，祛風溼之功。用於治療消化系統病證（脾胃虛弱、消化不良、脘腹脹滿、腸鳴瀉洩）、泌尿系統病證（水腫、小便不利、小便頻數、遺尿）、生殖系統病證（早洩、遺精、陽痿、陰莖疼痛、月經不調、子宮出血、痛經、帶下）。另外，還可治頭昏、頭暈、失眠、健忘。

【伍用功能】

足三里為足陽明胃經腧穴、下合穴，為本經脈氣所入，屬合土穴，具有健脾和胃、化積導滯、理氣消脹、行氣止痛、利水消腫、化痰止咳、降氣平喘、疏通經絡、調和氣血、和胃安眠、強體健身之功；

三陰交為足太陰脾經腧穴，又是足三陰經之交會穴，有補脾胃、助運化、利水溼，疏下焦、理肝腎，通氣滯、調血室、理精宮，通經絡、祛風溼之效。

足三里以昇陽益胃為主；三陰交以滋陰健脾為要。二穴伍用，一脾一胃，一表一里，一納一運，陰陽相配，相互制約，相互促進，健脾和胃，消脹止痛，益氣生血，通絡療痺之功益彰。

【主治】

1.脘腹疼痛，證屬脾胃虛寒、氣血不足者，或證屬胃陰受損、胃口不開、無食慾者。

2.痿、痺諸症，病在下肢（小腿）為甚者（小兒麻痺後遺症亦可使用）。

3.各種熱性病之邪氣已退，正氣未復，整體功能不足者。

4.腳氣。

【操作法】

三陰交：正坐或仰臥，於脛骨內側面後緣，內踝尖直上4橫指（一夫）處取穴。從內向外直刺0.5～1寸；艾條灸10～15分鐘。

【經驗】

足三里—三陰交伍用，出自《玉龍歌》："寒溼腳氣不可熬，先針三里及陰交。"呂老體會，二穴伍用，治療範圍甚廣，諸凡脾胃虛寒，氣血不足，脾胃不和，升降功能失調，納運失常，積滯不化，水溼內停，氣血不調，絡道不暢，下肢痿軟無力，下肢疼痛諸症均宜選用。其伍用機制：足三里昇陽益胃，三陰交滋陰健脾，二穴參合，職是陰陽相配，脾胃兼施，為治療脾胃虛寒，氣血虧損之主法，虛損諸疾之主方。對胃濁脾弱、陽亢陰虧者，治宜補陰之中兼行清導，所謂補三陰交以滋陰，瀉足三里以清導是也。對陽虛氣乏，風溼客邪成痺，腿胻（小肚前面）麻木、疼痛者，則一以足三里振陽氣，一以三陰交和陰血，兩者相合，舒筋活絡，祛風除溼，行血止痛之效尤為卓著也。

腳氣，出自《諸病源候論》，古名緩風，又叫腳弱。其症先起腿腳，麻木，痠痛，軟弱無力，或攣急，或腫脹，或萎枯，或脛紅腫，發熱，進而入腹攻心，小腹不仁，嘔吐不食，心悸、胸悶、氣喘，神志懊憹，言語錯亂。腳氣有幹腳氣、溼腳氣、寒溼腳氣、溼痰腳氣、腳氣衝心等不同型別，臨證宜審。因外感溼邪風毒，或飲食厚味所傷，積熱溼生，流注於腳而成。