急性腰扭傷，脖子扭傷，肋間神經痛等等疼痛按哪裡呢？就是按腋下這個地方，這個地方有一個大包穴，大包就是大包大攬的意思，按按大包穴都能緩解。

本穴為脾的絡穴，脾胃為氣血生化之源，運化水溼，脾主肌肉四肢，故有通經絡、祛溼濁、實脾氣、充四肢、強身利節之功，用於治療全身疼痛、四肢無力等。《鍼灸甲乙經》雲：“實則一身盡痛，虛則百脈皆縱，此脈若羅絡之血者，皆取之。”新經絡公眾號提示：臨床上運用大包、大杼、腎俞等穴位結合。還可治療早期類風溼性關節炎，能有效緩解膝關節疼痛，並改善關節活動，防治關節畸形。另外，臨床上大包穴亦可治療胸脅痛、氣喘、急性扭傷等。

【取穴位置】

在側胸部，腋中線上，當第６肋間隙處。

【功能主治】

氣喘，胸脅病，全身疼痛，四肢無力。

【穴位配伍】

配足三裡，治四肢無力。

【養生保健】

按摩大包，緊急止痛

飯後由於活動過量，側胸脅部有股氣憋住了的感覺，疼痛難耐，俗稱“岔氣”。當岔氣的時候，按揉大包穴可以及時解決岔氣問題。該穴是脾之大絡，按揉大包還能治療氣喘、胸脅痛、全身疼痛、四肢無力等。

調理脾胃，治療全身疼痛

本穴為脾的絡穴，脾胃為氣血生化之源，運化水溼，脾主肌肉四肢，故有通經絡、祛溼濁、實脾氣、充四肢、強身利節之功，用於治療全身疼痛、四肢無力等。《鍼灸甲乙經》雲：“實則一身盡痛，虛則百脈皆縱，此脈若羅絡之血者，皆取之。”

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