你你你，就是你，我們一起日光浴������������

萬物生長靠太陽，日光浴也就是晒太陽，是一種藉助Sunny來健膚治病的自然療法。適當的進行日光浴能夠促進體內新陳代謝，增強體內鈣和磷的吸收，對於骨質疏鬆非常有利。經常做日光浴對於貧血以及消化不良、失眠多夢、關節炎、面板病，都有一定治療作用。

3日光浴對於人體的好處主要有以下幾種:1.有助於鈣離子的吸收，有助於骨骼的生長髮育。2.可以提高人體的免疫能力，增強預防疾病的能力。有助於預防感冒。3.為人體增加熱量，具有驅寒的功效。4.有助於緩解精神衰弱症，對於抑鬱症的患者具有很好的緩解作用。5.具有振奮人心的作用，可以活躍精神，起到興奮神經的作用。

在日常生活中有很多日光浴愛好者，這是一個不錯的興趣愛好，日光浴有助於身體健康，可以減少體內的一些細菌，今天小編就給大家詳細的介紹一下日光浴的好處，感興趣的朋友們可以來看看哦。

任何物體在一定溫度下都能輻射出紅外線，溫度越高穿透力也越強。

Sunny中的紅外線波長很短，透過人體組織的深度能達3-8釐米。日光浴的好處之一，就是紅外線透入組織後，被人體吸收，轉變為熱能，刺激血管擴張，血流加炔，從而改善面板和組織的營養狀況，增強人的食慾，令人精神愉快。