月經是指向女性身體是否健康的一個重要條件，月經如果穩定，狀態好的話，也就從側面證明女性的身體狀態比較好，很可能是沒有婦科炎症的。可是現在的女性，很多都作息不夠良好，飲食方面也比較隨便，所以很容易出現月經不夠穩定的狀況。而且，有些女性朋友會經期提前，導致很多人沒有做好準備，就會發生比較尷尬的情況，為什麼會出現這樣的狀況呢？

月經時間不穩定，總是提前到底是因為什麼原因？

疲勞過度

因為現在的女性都十分的自立、自強，可能經常會因為工作而熬夜。但是，如果熬夜過於頻繁或是時間過久沒有得到良好的休息的話，很可能會使內分泌變得失調。內分泌是影響月經來潮的一個重要因素。如果經常這樣的話，就會影響到月經的週期時間，所以才會提前來月經。所以，女性朋友一定要注意調整好自己的作息，這樣才能使身體變得更加的健康。

經常吃避孕藥

因為現在的人對於性是一個比較開放的態度，所以很多未婚或是已婚的伴侶，可能不想或是不能過早的生小孩，會通過吃避孕藥來避孕，可是經常吃避孕藥的話，會影響激素的分泌異常，這麼一來也可能會使月經來潮提前發生。

婦科方面的疾病

女性朋友如果患上了婦科炎症的話，子宮就會發生異常，也是會導致月經不穩定的。這也是一種變相的自檢，如果發現自己的經期變得和原來不一樣，提前太多時間來的話，一定要及時的去醫院，不要因為覺得尷尬而導致病情的加重！

心情經常不好

女性分泌的雌性激素是會影響心情的，而女性的心情也會影響雌性激素的分泌。如果女性朋友們在生活中有非常多不快樂的時候，一定要及時調整自己的心態，分散一下自己的注意力。使自己不要一直想著一些不開心的事情而感到抑鬱，這樣做了才不會是月經一直不穩定或是提前來。