長期戴口罩，一天下來難免咽乾口燥，甚至乾咳少痰、心煩氣躁、胸悶。這是口罩戴久的正常反應，摘掉口罩後不妨試試這款清心潤肺茶。

原料選取

材料：西洋參9克，百合、麥冬各15克，甘蔗適量。

美食製作

做法：1.上述材料洗淨，西洋參切片，甘蔗切成小段。2.放適量清水加上述材料中火煮15分鐘。3.熬好的茶水盛出，放至微溫後可調入少許蜂蜜飲用。

功效：滋陰潤肺，清心安神。一般人群皆可飲用，特別適用於心肺陰虛者。

注意：虛而有火者西洋參宜用，虛寒者忌服。百合、麥冬、甘蔗皆為甘涼滋養的食療佳品，故脾胃虛寒、胃腹寒痛者不宜食用此茶。