首先我們需要先了解中醫裡面是腎，和西醫裡面的腎臟，是有所不同的，西醫裡面腎臟，單指臟器，而中醫裡面是腎，是指功能和系統，與膀胱、骨髓、腦、發、耳等構成腎系統。主要功能有主藏精，主水液，主納氣，為人體臟腑陰陽之本，生命之源，故稱為先天之本；在五行屬水，為陰中之陽。在四時與冬季相應。

這裡面我們主要分析下，腎主陰陽（腎虛裡面其實，還分腎氣虛，這個後面會提及。）。

1、腎精，即腎所藏之精氣。其來源於先天之精，賴後天之精的不斷充養，為腎功能活動的物質基礎，是機體生命活動之本，對機體各種生理活動起著極其重要的作用。

2、腎氣，腎精所化生之氣，是指腎臟精氣所產生的生理功能。

3、腎陰，又稱元陰、真陰、真水，為人體陰液的根本，對機體各臟腑組織起著滋養、濡潤作用。

4、腎陽，又稱元陽、真陽、真水，為人體陽氣的根本，對機體各臟腑組織起著推動、溫煦作用。

腎陰、腎陽為臟腑陰陽之本，二者之間，相互制約、相互依存、相互為用，維持著人體生理上的動態平衡。從陰陽屬性來說，精屬陰，氣屬陽，所以有時也稱腎精為“腎陰”，腎氣為“腎陽”。這的“陰”和“陽”，是指物質和功能的屬性而言的。《景嶽全書·傳忠錄·命門餘義》五臟之陰氣，非此不能滋；五臟之陽氣，非此不能發”。《類經附翼·求正錄》命門水火，即十二髒之化源。故心賴之，則君主以明；肺賴之，則治節以行；脾胃賴之，濟倉廩之富；肝膽賴之，資謀慮之本；膀胱賴之，則三焦氣化；大小腸賴之，則傳導自分”。

簡而言之，中醫認為腎，在體內維持陰陽平衡，起到至關重要的作用。由於某些原因，腎陰和腎陽的動態平衡遭到破壞，而又不能自行恢復時，即能形成腎陰虛和腎陽虛的病理變化。我們平時都和朋友開玩笑，說誰誰腎虛了，那麼腎虛都有哪些症狀呢？

1、腎陰虛：主要症狀是腰膝痠軟，兩腿無力，心煩易怒，還會有並症：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽乾、男子陽痿或陽強不倒、性慾亢進，遺精早洩，婦女經少、經閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。

2、腎陽虛：主要症狀，腰膝痠軟，四肢乏力，性慾減退，因為是陽虛，中醫理論陽虛生外寒，會出現怕冷的症狀，面色虛白，畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長，大便稀薄。

3、腎陰陽兩虛，陽虛表現的是外在的，腎陰虛表現的是內在的，腎陽虛有怕冷的症狀。腎陰虛易早洩遺精，腎陽虛陽痿較多。共同之處是，腰痠乏力，四肢痠軟等，是共同的症狀。

除了陰虛表現差異不大，那麼陽虛表現，在男女方面，有個體差別：

1、男性陽虛，臨床表現：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天腎臟也涼）、身體發沉；腰膝痠痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽痿、早洩、易患前列腺炎等；小便清長、餘瀝不盡、尿少或夜尿頻多；聽力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗；易患腰痛、關節痛等；易患骨質疏鬆症、頸椎病、腰椎病等；虛喘氣短、咳喘痰鳴；五更腹瀉，或者便祕；身浮腫，腰以下尤甚，下肢水腫；小腹牽引睪丸墜脹疼痛，或陰囊收縮，遇寒則甚，遇熱則緩；鬚髮易脫落、早白；

2、女性陽虛，臨床表現：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天也涼）、身體發沉；腰膝痠痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性慾減退、宮冷不孕、白帶清稀；氣滯血瘀導致衝任不通，月經失調或行而不暢，經常小腹脹痛；月經期延後、量少、色暗、有塊或痛經；子宮、卵巢、乳房易生肌瘤、囊腫、增生等；易患泌尿系統感染、婦科炎症等疾病；易導致更年期提前；虛喘氣短、舌白胖大或有齒痕；聽力下降或耳鳴、記憶力減退；易患腰痛、關節痛等；易患骨質疏鬆症、頸椎病、腰椎病等；五更腹瀉，或者便祕；形體虛胖或羸瘦；面色蒼白或黧黑，易生黃褐斑、粉刺、痤瘡、過敏等；

既然症狀了解後，那麼肯定會有朋友會問，出現上述症狀，如何來治療和調理呢，下面給大家分享，腎虛引起的相關疾病和症狀，及治療原則和處理方藥：

1、腎虛引起的-早洩：早洩始見於《辨證錄·種嗣門》；

a、腎陰虛火旺，症狀：慾念時起，陽事易舉，或舉而不堅，臨房早洩，夢遺滑精，腰痠膝軟，五心煩熱，頭暈目眩，心悸耳鳴，口燥咽乾，舌紅少苔，脈細數。治法：滋陰降火。方藥：知柏地黃丸、大補陰丸、三才封髓丹等。（關於早洩這節，我們前文當中，有專門介紹，這裡就不展開來。）

b、腎陰陽兩虛，症狀：遺精日久，畏寒肢冷，面白無華，氣短乏力，腰痠膝軟，陽痿精薄，小便清長，夜尿多，舌淡，苔薄白，脈沉細弱。治法：滋腎陰，溫腎陽。方藥：金匱腎氣丸。

2、腎虛引起的-陽痿：《內經》把陽痿的病因歸之於“氣大衰而不起不用”、“熱則縱挺不收”、“思想無窮，所願不得”和“人房太甚”，認識到氣衰、邪熱、情志和房勞可引起本病。素問·髒氣法時論篇》“腎欲堅，急食苦以堅之”；腎陽虛衰，症狀：陽事不舉，精薄清冷，陰囊陰莖冰涼冷縮，或區域性冷溼，腰痠膝軟，頭暈耳鳴，畏寒肢冷，精神萎靡，面色觥白，舌淡，苔薄白，脈沉細，右尺尤甚。治法：溫腎壯陽，滋腎填精。·方藥：右歸丸合贊育丹。

3、腎虛引起的-虛勞（西醫當中的慢性疾病）：

a、腎氣虛，症狀：神疲乏力，腰膝痠軟，小便頻數而清，白帶清稀，舌質淡，脈弱。治法：益氣補腎。方藥：大補元煎。

b、腎陰虛，症狀：腰痠，遺精，兩足痿弱，眩暈，耳鳴，甚則耳聾，口乾，咽痛，顴紅，舌紅，少津，脈沉細。治法：滋補腎陰。方藥：左歸丸。

c、腎陽虛，症狀：腰背痠痛，遺精，陽痿，多尿或不禁，面色蒼白，畏寒肢冷，下利清谷或五更腹瀉，舌質淡胖，有齒痕，苔白，脈沉遲。治法：溫補腎陽。方藥：右歸丸。

4、腎虛引起的-頭疼（西醫當中的偏頭疼）：

腎陰虛證，症狀：頭痛而空，每兼眩暈耳鳴，腰膝痠軟，遺精，帶下，少寐健忘，舌紅少苔，脈沉細無力。治法：滋陰補腎。方藥：大補元煎。

5、腎虛引起的-痿病（醫學的感染性多發性神經炎、運動神經元病、重症肌無力、肌營養不良等病）：

症狀：起病緩慢，四肢痿弱無力，腰脊痠軟，不能久立，或伴眩暈、耳鳴、遺精早洩，或月經不調，甚至步履全廢，腿脛大肉漸脫，舌紅少苔，脈沉細數。治法：補益肝腎，滋陰清熱。·方藥：虎潛丸。·

6、腎虛引起的-腰疼（西醫學中的風溼性腰痛、腰肌勞損、脊柱病變之腰痛等）：靈樞·五癃津液別》說：“虛，故腰背痛而脛酸。”《景嶽全書·腰痛》也認為：“腰痛之虛證十居八九。”

症狀：腰痛以痠軟為主，喜按喜揉，腿膝無力，遇勞則甚，臥則減輕，常反覆發作。偏陽虛者，則少腹拘急，面色光白，手足不溫，少氣乏力，舌淡脈沉細；偏陰虛者，則心煩失眠，口燥咽乾，面色潮紅，手足心熱，舌紅少苔，脈弦細數。治法：偏陽虛者，宜溫補腎陽；偏陰虛者，宜滋補腎陰。方藥：偏陽虛者以右歸丸為主方溫養命門之火。偏陰虛者以左歸丸為主方以滋補腎陰。

以上給大家分享了腎虛引起的各種病症，那麼引起腎虛其實還有一定規律及徵兆，今天也一起給大家分析：變胖、脫髮增多、眼瞼浮腫、性慾冷淡、更年期提前騷擾、怕冷、女性腎虛症狀、黃褐斑、黑眼圈月經不調、不孕、腰痠痛、骨質疏鬆；當出現這些症狀，需要引起一定的重視，畢竟治病好於防病。

平時如何預防？下面介紹幾種常見的，藥食同源，的食物，供大家參考：

1、桑葚，既可入食，又可入藥，中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，為滋補強壯、養心益智佳果。具有補血活血，滋陰補陽，生津止渴，潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝痠軟，鬚髮早白，消渴口乾，大便乾結等症。

2、葡萄，有“水果之神”的稱號。葡萄性平，味甘酸；入肺、脾、腎經。葡萄可補氣益血，滋陰生津，強筋健骨，通利小便。主治氣血虛弱，肺虛久咳，肝腎陰虛等病症。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。

3、荔枝，味道鮮美甘甜,口感軟嫩而且營養豐富,荔枝含有機體所需要的蛋白質、糖分、維生素、礦物質還有纖維等多種營養素，功能養血健脾，行氣消腫。主治病後體虛，津傷口渴，脾虛洩瀉，呃逆，食少，瘰癧，疔腫，外傷出血。

4、山藥，具有益氣養陰，補脾肺腎，固精止帶的功效。主治脾虛食少，倦怠乏力，便溏洩瀉，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下尿頻，內熱消渴等。

5、蟶子，肉味道鮮美,營養豐富,經測定,每百克鮮肉,含蛋白質7.2克,脂肪1.2克,碳水化合物2.4克,糖3克,鈣133毫克,磷114毫克,鐵227毫克,熱量200千焦。蟶子還有一定的醫藥作用。蟶肉甘、鹹寒,用於產後虛寒、煩熱痢疾,殼可用於醫治胃病,咽喉腫痛。

6、香蕉，其果肉香甜，除供生食外，還可製作多種加工品，而且香蕉還是女孩子們鍾愛的減肥佳果。其營養高、熱量低，有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和維生素C、膳食纖維等。具有降低血壓、預防抽筋、防治便祕等功效。

7、蘋果，富含礦物質和維生素，是經常食用的水果之一。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利於溶解硫元素，使面板潤滑柔嫩。蘋果中含有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，具有降低膽固醇、寧神安眠、緩解疲勞等功效。等等，還有很多，這裡就不一一舉例了。

總結，腎虛的症狀多樣，個體差異，表現不一樣，在治療前，需要辯證明確，後才建議施方，平時還得多運動，保持體內陰陽平衡，才是王道。