尿頻、尿急不是腎的錯，是前列腺生病了嗎？

對於中老年的男性，小便的難題並不少見。從起初的夜尿增多，一晚上起夜好幾次，嚴重影響睡眠休息，到排尿費勁、尿線變細、排尿等待，再到排尿呈滴瀝狀，直至發生急性尿瀦留，有尿排不出。

受一些傳統觀念的影響，不少人以為這些問題是由於「腎不好」導致，服用一些「補腎藥」、「補腎丸」，卻往往見不到效果。

其實，對於四五十歲以後的男性來說，排尿不適往往是前列腺出現了問題。

前列腺是男性特有的器官，位於膀胱下方，包繞著尿道的根部。

正常情況下的前列腺就像栗子一樣大小。而當前列腺出現增生時，其大小會從一個栗子的大小增大到桔子，乃至橙子的大小。

如果出現以下 3 種症狀，可以考慮到正規醫院就診：

儲尿期症狀：尿頻、尿急、尿失禁以及夜尿增多

排尿期症狀：排尿抽搐、排尿困難以及間斷排尿等

排尿後症狀：排尿不盡，尿後滴瀝等

醫生通常會通過症狀表現，及檢測指徵來確診「前列腺增生」，並確定目前的嚴重程度。

如何預防控制前列腺增生呢?

1、性生活要控制。

過度禁慾和過度縱慾對男性健康都是不利的，適度的性生活才是保持健康的方法。尤其是要預防前列腺增生症，青壯年要就要開始注意，如果性生活頻繁的話，會導致前列腺長期處於充血狀態，這樣就會易引發前列腺增生症，過分禁慾則會引起脹滿不適感，同樣會對前列腺的健康造成威脅，所以要把控好性生活。

2、保持清潔。

男性私處痛風差，很容易滋生細菌，導致各種疾病的發生，比如性功能下降、前列腺炎等，所以私處清潔是一個重要的工作，日常養生勤洗會陰的習慣，可以降低患某些疾病的可能，尿頻就會離你更遙遠。

3、注意飲食。

男性在飲食方面也應該多注意，少飲酒，多吃蔬菜、大豆、粗糧等食物，口味宜清淡，少吃辛辣、過甜、過酸的食物，多喝水有利於排尿的正常，避免泌尿系感染。日常也不應憋尿，有尿就排是個好習慣。

4、多放鬆。

長期處於高壓、精神高度緊繃的狀態非常不利於男性健康，除了工作學習外，可以抽些時間多運動運動，日常多放鬆，享受生活，會讓你遠離更多的疾病。

遠離尿頻、尿急，你應該從以上做起。