說到癌症，相信很多人內心都是恐懼的，因為癌症很難治癒，而且會威脅我們的生命安全。乳腺癌是女性常見的癌症，有些女性朋友就會擔心，因為家裡面有人得過乳腺癌，自己也會得乳腺癌？

乳腺癌會遺傳的嗎？

其實，遺傳性乳腺癌實際上只佔乳腺癌的5%~10%，是一個非常小的部分。大部分乳腺癌跟遺傳沒有太大的相關性，我們稱之為散發性的乳腺癌。所以，家裡有乳腺癌的親人，就不要太擔心，自己不一定會得乳腺癌。

日常做好這8點，預防乳腺癌的發生！

1、建立良好的生活方式，調整好生活節奏，保持愉快的心情，避免和減少精神、心理緊張因素，保持心態平和。

2、多運動，避免過度肥胖。缺乏運動不僅會使人體的免疫力減弱，而且還可能會導致肥胖，使女性體內雌激素水平過高，增加乳腺癌的發生機率。

3、在飲食方面，可以多吃一些調節體內雌激素水平的食物，比如說蘑菇，大豆製品等食物，少吃脂肪類食物、醃製食物還有燒烤類食物，要不然體內的激素分泌會出現異常，雌激素增加的話就容易引起乳腺癌。

4、不要抽菸喝酒。菸草內含有幾十種可致癌的有害物質，當然很容易引起乳腺癌，而酒精不僅傷肝，還會對催乳素的分泌造成影響，進而使女性患上乳腺癌的機率上升。

5、積極治療乳腺疾病。很多乳腺癌的發生可能是因為某些乳腺疾病惡化造成的，所以，要預防乳腺癌，我們要積極做好乳腺疾病的防治工作，以免小病演變成大病。

6、不亂用外源性雌激素，如現在很多的女性保健品、化妝品等，都含有一定量的雌激素，濫用可能會導致乳腺導管上皮細胞增生，甚至癌變。

7、在乳腺癌高危人群中開展藥物性預防。美國國立癌症中心負責開展了三苯氧胺與雷洛昔芬等藥物預防乳腺癌的探索性研究。

8、定期進行乳房的自檢，要有規律定期接受乳房篩查，預防乳腺癌的發生。

綜上所述，乳腺癌雖然具有遺傳性，但只是很小一部分人才可能會遺傳到，大部分乳腺癌是跟遺傳沒有太大的相關性的，我們不需要過於擔心，即使家裡有人患了乳腺癌，也自己也不一定就會得乳腺癌。

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