大家肯定都有過腳麻的經歷，這也是很平常的現象，但要是經常腳麻的話就有問題了。

經常腳麻是怎麼回事？

經常出現腳麻這種情況可能是神經受到壓迫導致的，首先需要警惕是否腰椎疾病所致，可以看醫生做腰椎CT檢查，這樣可以瞭解是否發生了腰椎間盤突出或者腰椎增生之類的疾病。

腳趾麻木是什麼病的先兆？

出現腳趾麻木的現象，有可能是末梢神經炎，也有可能是動脈硬化血脂升高導致的。首先需要看醫生測量確診，如果血脂升高或者同時伴有動脈硬化，高血壓之類的疾病，需要及時在醫生指導下給予降血脂的藥物。

腳蹲麻了快速緩解的辦法有哪些？

由於長時間蹲著腳麻了。這種情況主要是因為蹲著的時候壓迫了動脈，由於區域性缺氧血流不能通暢，所以會出現麻木的感覺。這時候可以躺下然後做區域性按摩，這樣可以快速恢復正常的血流量，局部發麻的現象就可以改善。以後應該特別注意坐的時候可以坐個板凳，這樣下肢的彎曲不會很緊壓迫到動脈血管，也就不會出現腳麻的現象。醫生認為出現腳麻也可以用溫水燙洗，同樣可以起到促進血液迴圈的作用，只要平時多注意是可以避免的。

平時千萬不要久坐、久蹲、久站、不要長時間保持一個姿勢，要適當地運動運動，每天晚上最好可以用熱水泡泡腳，一促進血液迴圈。