腎臟，對於人體來說，屬於最重要的器官之一。中醫講，腎是先天之本，從母胎中就自帶出來，除了自身擁有一定的修復功能外，可以說用得越快衰竭的越快，腎氣越多也有著身體越健壯的說法。所以，對於腎臟的保護和調養至關重要，尤其是成年人格外需要注意，當謹記剋制、過猶不及。近期，有報道表示，很多網友都有喝完水就想尿的現象，這是腎衰竭的跡象嗎？

喝完就想尿，腎未老先衰？

都說水是生命之源，人體主要都是水組成的，所以人體每天需要補充大量的水分，網上調侃的多喝熱水，並不是一件子虛烏有的事情。水喝多了自然會想尿，這也屬於正常情況。不過，大部分情況下，剛喝完水就想尿，多半是這幾個原因。

1、習慣性尿尿，很多人喝完水就會有一種心理暗示，認為自己該尿尿了，導致膀胱擠壓，強制尿尿；

2、熱脹冷縮，當一個人處於較冷的環境下，往往會比熱的時候更想尿尿。溫度較低會讓血管收縮，導致代謝減少，出汗少只能通過多排尿來緩解；

3、過度緊張，相信這點很多人都深有體會，每當遇到大事或者緊急事情發生時，都會下意識喝水，隨後坐立不安，忍不住想上廁所。

可見，喝完水就想尿，這是一件很正常的事情，並不能直接說明腎臟進入衰竭期。老中醫表示，下面這些徵兆，才是腎臟出現異常，甚至可能危及生命的跡象，需要格外注意。

1、尿液有異味

正常來說，人體經過代謝排出體外的尿液，不應該有異味，如果尿液出現很重的味道，就要考慮腎臟出現了異常。如果尿液感覺有甜味，要警惕糖尿病；尿液如果有蒜味，考慮是否日常吃的食物含有過重的農藥。當然，如果攝入過多的羊肉、蘆筍一類的特殊食物，尿液味道也可能很重，這屬於正常現象。

2、夜尿頻繁

半年經常被尿液驚醒，這種現象偶爾出現並不嚴重，但是如果頻繁出現，就要考慮去醫院做個檢查，如果夜尿超過三次，且長期出現，就要當心了，這很有可能是腎臟出現了異常，例如腎小管的濃縮功能出現問題，可能引起一系列的腎病。

3、尿液顏色

正常尿液的顏色都是偏黃色，日常生活中很多人都會出現深黃色尿液，這個大多數都是因為飲食導致的上火現象。如果尿液出現血色，即血尿，這種情況下，很多可能是腎臟或泌尿系統受到了損傷，也可能是一些藥物隨著尿液被排出了體外。如果尿液出現醬油色，那就要格外當心了，前期如果有發熱、嘔吐、腹痛等徵兆時，建議立即就醫，一旦出現腎衰竭，可能導致生命危機。