近期，吳孟達患肝癌的訊息在網上傳的沸沸揚揚。據相關訊息說達叔在今年新年發現自己患上肝癌，且癌細胞已經開始擴散。
肝是人體最重要的器官之一，春季養生的頭等大事就是養肝，防治肝氣鬱結。立春之後萬物復甦，正是肝氣生髮的季節，從中醫理論上來說，春季疏通肝經對調理體內結節，預防癌症有著較為重要的作用。
那麼如何判斷自己是否肝氣鬱結呢？
首先，會不定期的兩肋脹痛。兩肋脹痛是氣鬱的常見表現，疼痛的位置也不固定。
其次，總是沒有理由的生氣。明明很平常的事情，卻總抑制不住發脾氣的衝動。
再者，情緒會突然的低落。
還有就是失眠多夢，心悸心慌。
有的人還會出現肝氣犯胃，導致食慾差、厭食，甚至是覺得憋著一口氣，吐不出來。
如果以上症狀出現兩種以上，一定要多加註意。
對女性而言，還會出現乳房脹痛，月經不調等症狀。
那春天如何更好地調理肝氣呢？首先，在飲食上可以本著減少酸類食物攝入，增加甜味食物攝入的原則。這裡的甜味食物指穀類、蔬果類、蔬菜類、牛肉、鱸魚、草魚等。
還可以使用薺菜豬肝湯。薺菜和豬肝都有舒肝養肝的功效，搭配一些明目的枸杞，對春季護肝有著較好的效果。除此之外，要少吃油膩、辛辣或者是過度高蛋白高脂肪的食物，多食利於排便的纖維食物、蔬菜、水果，保持胃腸道的通暢。其次，可以適當的進行補硒。硒是強有效的免疫調節劑，增強人體的免疫功能，能有效的促進肝功能的正常運轉，從而起到一定的養肝護肝的作用。
再者要進行適量運動，春天是適合戶外運動的季節，散步、踏青、打球、跑步等都能使人氣血通暢，還能怡情養肝，從而達到護肝保健的目的。
春季是萬物復甦的季節，春季養生先養肝，快點行動起來吧！
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