這兩天我的頸椎一直在持續不斷的疼痛，一開始只是隱約的疼，這兩天已經疼的不想低頭，本以為這次也可以像前幾次那樣，睡一覺就好了，但事實卻是，一直在疼，而且睡覺也疼。

究其原因就是最近低頭看手機的時間太久，再加上伏案寫作的時間也太長，沒有合理的休息所致。生病了才能體會到健康的好處。現在的我寢食難安，吃飯痛，睡覺痛，工作也痛。這種隱約的痛無時無刻不在提醒著我，該休息了。人就是這樣，你健康的時候覺察不到它的好，它的寶貴。等到生病了才追悔莫及，人的痛苦莫過於此。

其實我們生活中最珍貴的往往也是最普遍，最容易忽視的。我在上篇文章寫到了人的快樂要學會知足。是啊，當我們生病了，才知道健康的寶貴，一直追求的名和利反而是次要的，我這是多麼不知足的表現啊。深刻的檢討自己，反思自己。

朋友們，身體健康是一切快樂的基礎。在我們努力工作同時，一定要多注意自己的身體健康狀況。不要等到身體不堪重負了才意識到問題的嚴重性。抽時間多鍛鍊身體吧，沒有好的身體，再大的快樂也享受不到。以我為戒啊，不說了，貼膏藥去了