現代科技日新月異的變化跟人體的養生之間兩個風馬牛不相及的問題有什麼聯絡呢？可以說現代醫療科技的不斷進步人類的平均壽命也提高不少，人類的生命和科技息息相關。

人體的頭腦以及五臟六腑本身就是一個高階複雜的科技工程，它指揮著人體內的各項工作，比如說計算機的功能跟人體就有點像，人體的指揮系統主要是大腦構成，擔負思考及指揮身體的機能，就像企業計算機中的終端機。

人體養生最終養的是什麼呢，我認為是人的血氣，只有提升人體內的血氣，人體的各項慢性疾病才能得到逐步的恢復，所以養生的最根本就是要給自己留一份血氣的能量，只有血氣能量充足我們的身體才能正常運轉，也就好像科技的產物計算機沒有電源或電壓不足一樣無法啟動應用。

現在的社會很多人生活壓力都很大，房貸車貸教育醫療的各種壓力使許多人都有“”體力透支”的經歷，長期透支體力的人當中，有些人感覺體力越來越好，也有些人明顯感覺到體力越來越差，但是身體仍然維持正常運轉，並沒有立即出現嚴重疾病的症狀，這就是人體內會自動分配血氣能量資源，把血氣優先供應給生命最須要的器官，像計算機軟體中的資源管理系統。

人體的養生就像科技的產物計算機的功能相似，但我相信人體本身的功能肯定比計算機更加精密，更加複雜。了解這些對我們養生是有一定的幫助的

前面已經說到養生的根本就是養血氣，那麼我們要如何來養血氣呢？很多朋友都會應酬熬夜，你知道嗎？在這個過程中你支付的不僅僅是金錢，你還得支付寶貴的造血時間，人的造血時間是在睡眠中完成的，所以你每天早點睡你的血氣就會慢慢持升，如果你騰不出時間睡覺，那你遲早會騰出時間生病。養生還有一個重要的環節就是要排除體內的寒氣，寒氣除了身體內的氣就會順暢，就能推動血液的執行。那如何排除寒氣呢？民間最傳統的方式就是喝薑湯。

遊戲是年輕人的愛好，很多年輕人都有熬夜打遊戲的習慣，但你看看現在滿大街戴近視眼鏡的人有多少？這個例子比較淺顯就不多說了，但我要提醒大家的是這也是科技發展過程中的一個負面影響。養生不是中老年人的專利，其實人在童年開始就要儲備足夠的血氣能量，如果你懂得這個道理，那靈丹妙藥就在你的身體中！

最後我想說的是科技雖然使人類進步，但如果你亂用濫用也會是健康的殺手！