女性承受的壓力並不亞於男性，不僅承擔著生兒育女的重任，而且要應對著複雜的人際關係和繁忙的工作。有些疾病卻重女輕男，易發生在女性身上如乳腺癌、宮頸癌和卵巢癌、骨質疏鬆等。為了自身健康和家庭和諧，女性應定期去醫院做體檢，萬萬不能忽視自己的健康。

1、乳腺檢查

隨著年齡增長，女性患乳腺癌的風險也隨之升高。進入35歲後每個月都要自查一次，每年做一次體檢。月經來潮後第9~11天是自檢的黃金期，具體的方法是雙手臂下垂，看一看乳房弧形輪廓有沒有發生改變，是否出現脫皮或潰爛，有沒有在同一個高度上；兩側乳頭是否對稱，有沒有出現提高或回縮的情況；摸一摸腋窩下是否有腫塊或淋巴結腫大。

平躺在床上，5個手指併攏在一起，以順時針的方向觸控乳房，檢查一下有沒有腫塊；用中指和食指輕輕壓住乳頭，看有沒有血性分泌物；摸一摸鎖骨上窩和腋窩是否有腫大的淋巴結。若摸到有腫塊和淋巴結腫大、乳頭凹陷或橘皮樣改變以及難以解釋的乳頭溢液，應進一步去醫院做乳腺檢查。女性35歲後每年做一次B超或乳腺鉬靶檢查。

2、宮頸檢查

宮頸癌的發病率僅次於乳腺癌，80%以上的病人確診時已達到中晚期，錯過最佳的治療時間，因此擁有性生活的女性應樹立篩查宮頸癌的意識。性生活三年以上應定期去醫院做宮頸癌篩查，包括TCT和HPV檢查。若TCT和HPV篩查呈現陰性，每隔5年再查一次；高危型HPV檢測是陰性，5年內不需要再接受篩查；HPV檢測呈現陰性，高危型HPV檢測是陽性，每年需重複做聯合檢查。

3、卵巢檢查

雖然卵巢癌的發病率並不是很高，不過死亡率卻高於宮頸癌和乳腺癌。因為卵巢在盆腔深處，即使發生病變也不易被發現。若腹部持續性腫脹，有明顯的壓迫感和疼痛，飯後易飽脹；總出現不明原因的尿頻尿急、陰道異常出血和月經不調、絕經後陰道流血需留意卵巢癌。更年期女性是卵巢癌的高危人群，還有一生未婚育的女性也易患上卵巢癌，因此每年需做一次卵巢彩超檢查。

4、骨密度檢查

女性進入35歲左右骨量達到巔峰，然後慢慢的流失。絕經後骨量丟失較明顯，因為體內缺乏雌性激素，所以骨質丟失速度快，稍有不慎就會骨折。可以估算一下自己患骨質疏鬆風險程度，體重減年齡的值乘以0.2。若值低於-4，說明風險極高，還需進一步去醫院做骨密度檢查。

溫馨提示

除了以上檢查外也要定期做血脂檢查，血脂異常可增加患上中風和心臟病風險。做血脂檢查能測出血脂總膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，還有高密度脂蛋白含量，因此應每年做一次血脂。同時還要注重於血糖檢測和甲狀腺癌篩查。

#2021春節醫路守護#

參考資料：

1、《巍圖解 | 女性一生中必做的檢查專案》，產科醫生曉巍，2019-07-05

2、《從20歲到99歲，所有女性都該做的6項檢查，千萬別漏了》，年糕媽媽，2020-09-03