1， 腳氣最怕——花椒；

2， 痔瘡最怕——無花果；

3， 鼻炎最怕——辛夷；

4， 三高最怕——芹菜；

5， 溼疹最怕——蛇床子；

6， 口臭最怕——檸檬；

7， 失眠最怕——酸棗仁；

8， 胃酸最怕——芝麻；

9， 心火旺最怕——蓮子芯。

10， 肝火旺最怕——菊花（與金銀花、決明子搭配效果更好）

肝火旺的人，往往有10大典型表現：

1， 入睡困難，睡眠淺；

2， 睡眠不足6小時；

3， 頭髮油膩、總掉髮；

4， 肚子脹氣，愛放屁；

5， 口乾口苦，舌苔厚膩；

6， 失眠多夢，凌晨容易自然醒；

7， 疲倦乏力、脾氣暴躁；

8， 眼乾、眼澀、眼癢，有紅血絲；

9， 後背出油多，愛長粉刺；

10， 容易生悶氣，控制不住自己的脾氣。

以上10個表現，若佔了2個以上，提示你有肝火，養好肝，先降火！

養肝三君子：

菊花：具有清肝明目、散風清熱的功效，是現代人常用的養肝茶飲；

決明子：歷史最早的眼科用藥，也常被用來保肝護肝，具有養肝明目，潤腸通便的功效；

金銀花：為清熱解毒之良藥，能降肝火、排肝毒，預防肝火旺盛引起的口腔炎症及肝損傷。