抽菸的人在我們生活中簡直是隨處可見，隨著我們對健康意識不斷增加，抽菸的人也正在尋找什麼食物能和煙相剋，下面為大家介紹介紹一些與煙相剋的食物。

1經常喝香油：香油是我們日常生活中的調味品，可你知道嗎？香油另有用處。有抽菸習慣的人可以時不時的喝點香油，因為香油會減輕煙對口腔黏膜，牙齦，牙齒的刺激和損傷。同時它還對尼古丁的吸收有相對的抑制作用。所以如果你覺得有類似症狀。可以試試香油。

2經常喝茶：喝茶是我們日常生活中非常常見的事情了，就這小小的一包茶，竟然有如此大的功效。我們都知道香菸對人體的危害非常大，經常喝茶可以減輕煙對人體的傷害，這是因為茶葉中含有與煙相結合的物質。而且茶葉還有一些物質與香菸中致癌的物質發生反應，從而會使一部分致癌物質被分解。

3經常吃大蒜：大蒜是家家戶戶常用的廚房配料，我們知道吃大蒜可以預防感冒，可是大蒜遠不止有這個功效。它還可以預防肺癌，我們提到肺癌，緊接著就想到吸菸。有資料表明經常吃大蒜患上肺癌的比不吃大蒜患上肺癌的可能性要低很多。經常食用大蒜可以降低得肺癌的風險。

抽菸對人的危害簡直太大了，如果說你還沒有吸菸成癮，那麼你可以慢慢戒掉，如果實在戒不掉，你一定要試試以上這幾種食物。他們會減輕香菸對你的傷害。