大家最近宅在家裡都還好嗎？每天看手機，看平板，看電視，熬夜，吸菸，讓整個人的精神狀態越來越不好，每天吃幾瓣它可以讓你的狀態變得越來越好喲。

這就是橘子，一種非常好吃的酸甜口味的水果。橘子有去火氣，止咳化痰的功效，桔子中的維生素a的前體更是對夜盲症有大大的好處，讓你這視力變得更好。傳統中藥陳皮，可是就是橘子皮啊，這麼好的橘子，卻不宜多食哦。如果吃的太多，反而會加大你的火氣。

在生活中我的身邊就有這樣的人，特別的喜歡吃橘子，但因為吃得太多，導致剝橘子的手以及身體都開始變黃了，所以好吃的橘子也要適量吃才對身體健康有好處啊！

今天我吃桔子不是直接剝了皮就吃，而是把它榨成汁加點冰糖在裡邊，味道真的很好。放到冰箱裡，冰鎮一下，真的是太去火了，冰冰涼，酸酸甜甜好好喝。

橘子汁

食材：橘子1個，老冰糖8克，熱水120ml

方法：

1.先來準備所需要的食材，冰糖用這種老冰糖會更好更營養，

2.先用熱水把老冰糖化開，再冷卻，

3.橘子去皮，橘子瓣去掉外面的白色部分，不然榨汁會發苦，

4.再去掉橘子裡的核，如果你足夠勤快把橘子瓣的皮也一起去掉會更好，

5.加入放涼的冰糖水，

6.啟動行動式果汁機，靜等好喝的橘子汁吧，我之前沒有去掉橘子瓣的皮，所以要想口感好，加上一步過濾就完美了。

石榴小語：

1.橘子雖好，但也不宜過量食用哦。

2.橘子榨汁完全使用橘子的果肉，榨出來的果汁會更好喝啊！

看這杯橘子汁是不是很有食慾啊？每天這樣來一杯，可以提高你的視力止咳化痰去肺火。讓你整個人的狀態越來越好。