【英國《每日快報》2021年02月22日文章】題：如何長壽：木槿屬減少老年痴呆症風險提高壽命。

食用合適的食物和產品可擁有長壽健康的生活。木槿屬在降低阿爾茨海默病風險、改善心血管健康、減肥等方面存在諸多健康益處，可成為追求長壽之人的日常食物。

玫瑰茄（即洛神花）通常用來泡草藥茶和作為食品補充劑，洛神花茶可能與減肥和預防肥胖有關。多項研究證明，玫瑰茄提取物可顯著延長壽命，最多可延長24%。

抗氧化劑有助於對抗體內自由基，自由基會破壞膠原蛋白，並導致面板乾燥、起皺紋和提前衰老。作為傳統醫學中的一種可食用植物，玫瑰茄因富含類黃酮和多酚而成為一種潛在的抗氧化劑，玫瑰茄的抗氧化性可幫助清除氧化應激所產生的自由基，而自由基損傷是心血管疾病、癌症和神經退行性疾病（如阿爾茨海默病）等疾病的確切原因。

此外，木槿屬富含鈣、鐵、鎂、磷、鉀、鈉、鋅等礦物質以及維生素b（如煙酸和葉酸），可幫助高血壓患者和心血管疾病高風險者對抗高血壓和保護心臟。